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洋葱营养丰富，许多人喜欢炒菜时将姜洋葱作为配菜，但是我们要注意洋葱不能和一些食物一起吃。 第一，比如海带。洋葱不能和海带一起吃，因为洋葱本身含有草酸，海带含有丰富的碘元素和钙元素，两者同食容易引起结石的产生，形成草酸钙结石。 第二，辛辣刺激性食物，比如葱，姜，蒜。洋葱本身为刺激性食物，再和葱姜蒜这类食物一起吃，容易对胃粘膜造成损伤。 第三、洋葱不能和海鲜一起吃。海鲜类食物含有丰富的钙质，洋葱和其一起吃，容易形成草酸钙结石。 第四、洋葱不能和豆制品一起吃，因为洋葱容易引起豆制品变质，破坏豆制品中的营养元素，两者同吃降低营养价值。 第五、洋葱不能和蜂蜜一起吃。洋葱和蜂蜜一起吃对眼睛不好。 洋葱是辛辣的，不能和其他辛辣的食品一起食用，如洋葱、生姜和大蒜，它们会刺激胃肠粘膜并引发胃病。简单发生草酸钙并形成结石。洋葱含有草酸，不能和富含钙的食品一起食用，如海带、虾、小龙虾等。洋葱不能和豆制品一起食用，这会破坏豆制品的营养，下降二者的营养价格。 |
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