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节目导播： 肺为娇脏，所以在五脏中最容易“受伤”。很多老年人，年纪稍微大一点，走几步路就会出现气喘的现象。而巴马老人即使是七、八十岁也没有这样的症状出现，这是为什么？ 肺病患者到了后期，睡觉都不能平躺，部分人每天需要依赖呼吸机来维持生命，可谓是生不如死。这样的患者还有挽救的希望吗？ 俗话说“家中有姜，小病不慌”，姜是很多家庭厨房的必备佐料，无论烹大餐还是炒小鲜，它都是厨房里的“黄金配角”。而且，还是一种“药用”价值极高的调料。如果将姜运用好，在日常生活中，就可以轻松预防疾病。 姜家族，四个“兄弟”本领各不同 姜作为一种中药，主要有干姜、生姜、炮姜、煨姜4种。由于各自的性状不同，它们的用途也各不相同。 干姜 干姜含有挥发油，这种挥发油具有非常好的镇静以及抗炎的功效。因此，能够帮助我们改善呕吐以及高血压等症状。 干姜中的一些成分能够改善脾胃阳虚的现象，能回阳通脉，对于驱寒有一定的好处。 干姜能刺激体内胃酸分泌，增加我们的食欲。  生姜 生姜最主要的作用是发散表寒，因为生姜走表。所以，对于风寒感冒初起，具有一定的缓解作用，而且还能够清热解毒。 生姜具有止吐的作用，对于晕车，晕船等出现的呕吐不适，具有缓解作用。  生姜中含有的姜辣素和挥发油能够稀释血液，对大脑皮层、中枢神经均有兴奋作用，使血液流动更加通畅，从而给大脑提供更多的氧气，增强大脑活力。 生姜所含的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，能有效抑制人体的自由基。所以，吃生姜能抗衰老，老年人常吃生姜还可有效预防老年斑。 煨姜 煨姜是指将生姜用泥封住，放到炭火里煨熟。煨姜是常用的一种温经止血类中药，具有温经止血、温中止痛、止泻的功效。  煨姜主要用于虚寒性出血的病症，如吐血、衄血、便血等。此外，还可以用于虚寒性腹痛、泄泻等病症。 炮姜 炮姜有温经止血、温中止痛的强大功效。适用于脾阳不足、脾不统血，例如：脾气虚弱、便血、崩漏、吐衄等。  预防疾病 ，醋泡生姜功效多 醋泡生姜，又名还魂汤，具有预防慢性疾病，提升人体阳气的功效。 材料： 生姜、米醋（陈醋也可）适量、密封瓶子 。   做法： 1. 生姜洗净晾干表面水分，不用去皮，切成小片，尽量切得均匀； 2. 瓶子一定要洗干净，不能有油，以防生姜容易变质； 3. 把切好的姜放到瓶子里后，把醋倒入瓶里没过姜片； 4. 将其放入冰箱冷藏室，一周以后即可食用。  食用方法： 每天3片，最好在上午7-9点胃经当令时食用。此时更有助于升发胃气，促进消化。 温馨提示： 不建议中午或晚上吃，一次食用量不宜太大。 功效 No.1 抗炎止痛 生姜的提取物对于肠道炎症，关节炎症，皮肤炎症等，都有一定的抗炎作用。因此，食用醋泡生姜，有助于人体内炎症的消除。  No.2 预防感冒 醋泡生姜能发汗解表，此功效适用于风寒感冒初期。 No.3 安神 醋泡生姜能助眠，对于睡眠不好的人有辅助调节作用。 No.4 预防心血管病 生姜被称为“食物中的阿司匹林”，因为生姜里含有姜酚，在抑制血小板聚集的作用上，和阿司匹林相差无几，可以预防心血管疾病。  醋还有扩张血管的功效，有效减少心血管疾病和糖尿病的发病风险。二者强强结合，可以说是给血管上了双重保险。 No.5 排毒养颜 醋泡生姜可以使肝脏和肾脏的功能增强，有助于体内毒素的排出，防止毒素沉积，从而达到保养肌肤的效果。 No.6 缓解手脚冰凉 醋泡生姜性热，可以大大提高人体内的阳气，使身体暖起来，缓解四肢冰冷的症状。  No.7 抗氧化 生姜能够清除体内的自由基，提高免疫力，抗衰老，修复受损细胞。而食醋也有一定的抗氧化抗衰老的作用。因此，多食醋泡生姜，还能够美容养颜，预防老年斑。  No.8 缓解胃肠炎 醋泡生姜可以增强胃肠道的杀菌能力，能够止呕止泻。同时，对于杀灭幽门螺旋杆菌有一定的作用，有助于细菌性肠胃炎患者的杀菌和恢复。 No.9 防脱发 醋泡生姜对于脱发人士来说，可以促进血液循环和新陈代谢，减少脱发。 姜的好处这么多，可谓是天赐佳品，特别在春季，我们不妨巧用它来调节身体，预防疾病！ |
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