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可能大家用惯了手动牙刷，在电动牙刷市场蓬勃发展的当下，仍然有很多人对它心存疑虑，不少人私信问我，电动牙刷有没有必要买？能用吗？今天健康博主陈源就给大家一个明确的答案，同时科普三大伤牙危害。这里要明确告诉大家的是，电动牙刷很有必要买，但要注意区分优质电动牙刷和劣质电动牙刷的核心区别。它们在人群匹配兼容性、清洁和护牙综合性能以及内核的百项调教参数等差异巨大，所以选购到劣质电动牙刷就容易伤牙！请大家务必擦亮眼睛。
一、电动牙刷有什么好处，为什么大家都想买？ 电动牙刷有没有必要买？能用吗？其实广大牙医、口腔师等是支持大众使用的。电动牙刷之所以开始被社会大众普遍接受，是因为和手动牙刷相比，有不少的优势： 优势1：大量的实验表明，电动牙刷的清洁力是碾压手动牙刷的，而且整个口腔范围都能兼顾，不留盲区。电动牙刷每分钟有几万次的震动频率，手动牙刷只有350次左右每分钟，手动牙刷还有很多清洁盲区，特别是智齿、牙缝、蛀牙洞等细节部位，食物残渣很容易在这些部位堆积腐烂，导致牙周炎、牙龈炎等一系列口腔疾病！
优势2：电动牙刷可以对各个部位做到高效清洁，而且有均匀稳定的震感，360度无死角的清洁全覆盖。而手动牙刷在一些特殊的角度和位置使不上劲，刷不干净的情况经常都有，所以容易滋生牙菌斑。 优势3：电动牙刷的功能比手动牙刷得更加丰富多样，而且有多档位可供调节，不同的清洁情景都可以适应。而且电动牙刷还可以进行功能拓展，比手动牙刷要智能、好用。 优势4：电动牙刷具有2分钟自动停止功能，还有智能30秒的换区提醒功能，可以有效培养用户更好的刷牙时间习惯，和手动牙刷过于随意的刷牙时间相比胜出不少。 优势5：坚持正确的刷牙方法使用电动牙刷，时间久了就能看到牙渍逐渐被扫除，牙齿也恢复到本来的色泽。本来饮茶、喝咖啡和不良的饮食习惯，都会导致牙渍的出现，所以对大部分人来说，改善牙渍是必须做的。当然，电动牙刷不能在短时间内改善牙渍的问题，而是需要长时间坚持使用的积累。 洁牙工具是每天都在用的，当然要用更加科学、好用的电动牙刷，这样才能让口腔环境时常保持健康。 二、有哪些人是不能使用电动牙刷的？ 电动牙刷有没有必要买？当然非常有必要，但我们也要正视的一点是，电动牙刷虽好，但并不是适用于所有人。我们首先来看看哪些人不能使用电动牙刷，自我审查一下是否适合用： 1、8岁的以下的孩童 8岁以下的孩童牙齿牙龈比较敏感，因为处于成长期，所以不适合使用电动牙刷的震动频率对他们来说是过高的。而且孩童对电动牙刷的掌握方法不到位，很容易损伤牙齿牙龈，甚至导致牙龈萎缩、牙齿畸形。 2、60周岁以上的老人 60周岁以上的老人牙齿年龄退化严重，而且老人对护牙的意识比较淡薄，牙齿口腔问题有不少，用电动牙刷可能会被高震感加重口腔问题。 3、患有严重牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人 如果患有严重的牙齿疾病，牙齿出现松动、剧烈疼痛和出血化脓的症状，就要及时就医，而不能擅自使用电动牙刷。
4、有突发性牙齿牙龈频繁流血的人 突发性的牙齿疼痛和炎症，必须先把原因弄清楚，待炎症消失以后再使用电动牙刷。 5、刚刚完成牙齿治疗的人 对于刚经历过牙齿治疗的人群来说，清洁力强的电动牙刷震感太强了，所以这部分人需要听从牙医的建议使用电动牙刷。擅自适应电动牙刷，容易把本来已经缺失牙釉质的蛀牙、缺牙部位进行二次伤害，痛苦的感受也会加重，所以建议先治疗，等情况稳定了再用。 三、电动牙刷的伤牙危害 网上有很多网友都在吐槽电动牙刷的伤牙危害，而且这些伤牙危害是客观存在的。权威机构特地整理汇总了电动牙刷常见负面评价，就是为了提醒大家。下图这些品质差、震感太强、牙龈出血等，都是典型的劣质电动牙刷的表现。这里面既有廉价货，其实也有不少所谓的知名品牌，大家请务必留心以下几点危害：
伤牙危害1：电动牙刷的震频太高，导致牙龈萎缩牙齿敏感 市面上攀比震频的现象越来越严重，所以很多大牌的震感都是超强的。电动牙刷的工作原理，是需要和牙齿摩擦产生清洁力的，一旦摩擦的时间长了，就无法避免对牙齿产生损伤，长期使用就会有慢性伤牙的危害。几个月发现不了的慢性伤牙危害，到几年后发现就完了，牙齿也难以恢复健康。
伤牙危害2：低价劣质电动牙刷坑害消费者，导致牙齿牙龈频繁流血 低价劣质的产品想要赚钱，就一定要从成本上拉开和优质电动牙刷的差距，所以低价劣质的产品会采用劣质的刷毛、机芯、马达，做工精密度、外壳和包装用料这些都是无法达到及格水平的。就算不管外壳的质量，以上的每一样材料都会严重影响产品的核心体验。所以用了劣质的电动牙刷，常常有轰牙、牙疼等感受。从这点分析看来，关于“电动牙刷有没有必要买？能用吗？”问题的答案是绝不能买，因为买了不仅伤钱包，还会损伤牙齿牙龈。
伤牙危害3：被快速美白的噱头蒙骗，导致牙疼牙出血 电动牙刷是无法快速美白牙齿的，快速去除牙菌斑基本上也不可能。那些被快速美白宣传噱头所吸引的女生，其实是对牙齿疾病有深度焦虑的，所以才会被高强度震感和动力强度的产品损伤牙龈牙齿，用久了就会有牙疼、刷牙频繁出血的问题。 四、想要避免电动牙刷的伤牙危害，有什么好办法吗？ 避免电动牙刷的伤牙危害，要从源头上杜绝，在挑选电动牙刷的时候，就要挑选到适合自己的电动牙刷，这样用起来更舒服，清洁效果也更高。以下是我整理出来的几个好办法： 办法1：优先买技术实力更强更专业的品牌 大家千万别被那些盲目迎合消费者而提高震频的品牌蒙骗，那些在震频上做文章的品牌，很多都缺乏技术沉淀，生产上采用贴牌代工的形式，根本没有针对护牙技术做投入和优化，导致伤牙率很高。要知道九成国人都有不同程度的牙周病（如下图），口腔护理形势非常严峻：
一款好的电动牙刷，绝不仅仅是基础的品质做工，它还必须做到，对国人口腔适配度高，适应各类国人使用，有多年的专业护龈护牙技术沉淀，以及针对核心震频、摆幅、动力、刷头等的数百项调校与技术优化。这是非常难做到的！哪怕是市面上最知名的几个品牌，也基本做不到，这些原本是做手机、做剃须刀、做牙膏等的品牌，更多是凭借之前的名气来挣快钱。 为了给大家一个直观的参考，我找来了权威机构针对电动牙刷的核心数据作出了调研：
身为一名健康博主，我前后用过二十多款电动牙刷了，扉乐Filix是用最久的主力款，它是国内最专业的护龈护牙品牌，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。为了做到高效清洁不伤牙，他们首创八项不伤牙黑科技，细分120类口腔特征，针对震动频率长期衰减度、偏差值，及摆幅角度，动力强度范围等百余项测试项目进行测试和优化，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，最大程度解决了口腔匹配兼容度，哪怕是超强震频下也能降低每次刷牙80%伤害！它对不易察觉的慢性伤牙也做了特殊优化，被众多专业牙医所力荐。由于品控严格产能有限，常常卖到断货！目前行业伤牙乱象很多，扉乐特有的专业、严谨、安全特性，适合送给家人！ 其它的品牌里。Usmile主打颜值，无论是大理石款，还是罗马柱款，都是比较有辨识度的，虽然体验相对一般，但是胜在颜值高，吸引了大量女生购买。舒客则是做牙膏起家，它家的电动牙刷主打性价比，设计方面也有自己的独到之处，有祖传的水滴纹设计。 这里再说一下售后支持，扉乐对自身的专业护龈护牙体验和品质，有着绝对的自信，支持试用且有2年的超长质保！Usmile和舒客都是1年质保，拆封不退。它们的刷头较贵，按一年换4支的频率每年花费不菲。 办法2：支持试用的品牌要优先选购 很多知名大牌都热衷于找明星代言，通过狂推广告的形式，来扩大自己的知名度。这些品牌在核心技术方面投入的经费很少，所以实际体验很差，因为设置了拆封不退，所以消费者想退货都不行，非常坑。根据我购买电动牙刷的经验，和一些大神分享的方法，优先选购支持上嘴实测的电动牙刷是最好的，虽然要花费一些精力，最起码不用担心自己的钱包被坑！ 办法3：刷头优质的品牌要优先选购 电动牙刷刷头毛尖部分的磨圆处理成为磨圆率，所以磨圆率的高低是非常重要的。磨圆率越高的刷毛越护牙，而磨圆率越低的刷头越伤牙，所以成人使用的刷头磨圆率最起码要在80%以上，而儿童要在90%以上。
办法4：声波震动式的要优先选购 旋转式的电动牙刷清洁力确实比声波式好，但是旋转式有噪音大、对牙齿磨损强的缺点，而这两个缺点都是无法改善的，所以大家还是应该选购更加护牙的声波牙刷，在不影响清洁力的情况下，还能促进口腔的血液循环和新陈代谢，更重要的是可以预防各种口腔疾病。
办法5：使用正确的方法刷牙 据我观察，很多人仍然沿用过去手动刷牙的方法，用最大的劲，最硬的刷毛，最狠的手法，给牙齿牙龈最大的伤害。这在电动牙刷是不可取的，正如下图医生所说，请遵照巴氏刷牙法。
因为想最大限度省钱，所以不少消费者不停地追问陈源电动牙刷有没有必要买？能用吗？这种低价的电动牙刷实在是不可取，买了只会是浪费钱，对维护口腔健康没有一点帮助。另外还有那些所谓的知名大牌，只知道堆高名气，然后利用供应链优势压低成本，通过走量赚取大量利润，根本沉不下心来深耕专业的护龈护牙技术，大家一定要当心这类产品，其实非常伤牙！ 免责声明：本文来自腾讯新闻客户端创作者，不代表腾讯网的观点和立场。 |
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