吃安眠药要注意什么？

　随着睡眠障碍人数的增加，助眠药物的应用也越来越广泛，几乎成了降压药、降脂药、降糖药之后的第四大广泛应用药物。有的人只要一睡不着就去医院开助眠药物服用，有的人担心医生开的助眠药物的副作用大，不敢乱吃。那么睡不着的时候到底能不能吃安眠药呢?对人体有没有副作用?首先让我们看一下服用安眠药时要注意哪些事情。

　　服用安眠药时的注意事项

　　1.用药时间不要太早

　　助眠药物的起效时间较快，一般在睡前10~20分钟服用。

　　2.服药期间禁酒

　　助眠药物可能会与酒精产生互相作用，增加药物的不良反应，严重时甚至会威胁到生命。

　　3.服药期间禁烟

　　助眠药物具有镇静的作用，而香烟里的尼古丁等成分可兴奋神经，这两者作用冲突，可能会降低助眠药物的作用。

　　4.不喝兴奋神经的饮料

　　茶、咖啡、运动饮料等容易使神经兴奋，让人缺乏睡意，尽量不要在晚上喝。

　　5.不可自行调整药物剂量

　　服用助眠药物要严格遵守医嘱，不能自行随意增加、减少药量，也不能突然停药，容易出现撤药反应，造成失眠反弹或其他严重副作用。

　　6.服药期间不能开车

　　服用助眠药物后反应速度降低，服药期间开车会增加交通意外的风险。

　　7.孕妇慎用

　　某些助眠药物可能会对胎儿造成影响，所以孕妇选用助眠药物时一定要谨慎。