中医讲，舌白缺血、舌红缺水、舌胖缺气！气虚久了，就会阳虚吗？

舌诊，又称望舌。所谓望舌，就是通过观察舌象的变化，来了解机体生理功能以及病理变化，它可算是中医诊断学上不容忽视的组成部分。中医认为，舌形、舌苔、舌色以及荣枯等情况，多反映脏腑的健康状况。

正常舌象

而且我们舌体上含有丰富的血脉，所以气血的调和，津液的存亡，均可以直接反映在舌体的变化中。因此，今天沈医生就对我们体内气血津液是否充盛这个问题，来教大家如何通过观察舌体来知道。

你是什么舌象可以发给我，来帮你分析。

第一个，舌白缺血。

这里沈医生所提到的舌白，说的是这类人群，观看舌象，一般表现为舌体白色偏多或者整个舌体全白，几乎看不到什么血色。而这种舌象在《舌鉴辩证》一书中明确记载，淡白透明舌，无论男女老幼，皆为虚寒。所以，由此，我们可以看出淡白舌的出现，是在提示我们体内存在血虚或者脾胃虚寒等的情况。

血液亏虚，难以濡养我们的舌面；而脾胃虚寒，就会导致脾胃运化无力，无法蒸腾胃气上承舌面，至此表现出舌面发白。而这样的舌面，我们在应对的时候，以养血、温和为主。

第二个，舌红缺水。

这里提到的舌红，就是指舌体两边以及舌尖红，舌面也时常感觉有一点刺痛感，这种舌象往往是因为脏腑已受温热之气所导致的。比如说心火旺盛，还有心肾不交等情况，人的心，属火，当肾阴充足时，才会有足够的心阴去制衡这个心火。若肾阴不足，心阴得不到滋养，无法制衡心火，那这火就会越烧越旺，也就出现心火偏旺，从而反映到我们的舌面上。那日常该怎么应对心火旺盛，平常可以喝一些莲子心茶，来辅助去心火。

第三个，舌胖缺气。

我们所提的舌胖，其实在中医里指的就是“胖大舌”，舌体肥大而厚，而这种舌象多指脾气虚。当脾脏亏虚，脾虚就会难以运化水湿，水湿排不出去，就会聚集体内，形成痰湿，所以这种舌象的人舌头两边还会出现明显的齿痕。

而且气虚以后，卫外的能力就会变差，导致寒气入侵，就会慢慢形成阳虚。换句话说，气虚的进一步发展就是阳虚，

因此，舌体胖大而厚，不仅只提醒我们体内存在气虚，还会存在阳虚的现象。那对于这种情况应该怎么办？我们就需要益气温阳，给我们的身体增添动力，把体内的水湿运化出去。水湿一祛，舌体自然就恢复正常。

今天就和大家分享到这里，如果你不知道自己属于什么舌象，可以给我留言帮你辨证。