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我们知道正常的空腹血糖值是3.9到6.1毫摩尔/升，但是如果空腹血糖大于5.5毫摩尔/升，我们就应该检查葡萄糖耐量，如果糖耐量异常，则为“糖尿病前期”， 所谓糖尿病前期就是正在通往糖尿病的路上，终点即为糖尿病。 处于糖尿病前期，说明人体的糖调节功能已经受损，但是还没有表现出糖尿病的症状，如果前期不进行干预，迟早会患糖尿病。 1 李先生46岁，单位每年都会组织体检，几年来，各项指标都正常，今年体检报告出来以后，医生建议他查糖耐量，李先生觉得很奇怪，自己的血糖明明在正常范围，为什么还要继续检查呢？ 医生告诉他虽然空腹血糖的正常值是3.9到6.1毫摩尔尔/升，但是只要超过5.5毫摩尔/升就要引起注意， 而李先生的空血糖是6.05毫摩尔/升，有点高了，所以建议检查糖耐量。 李先生听从了医生的建议，赶紧去查糖耐量，果然糖耐量异常，这说明李先生已经属于糖尿病前期了，必须要进行饮食和运动的干预，只有做好这些，才不需要吃药，也能够预防糖尿病的发生。 糖耐量异常，指血糖水平升高，介于正常与糖尿病水平之间，因此属于糖尿病前期阶段，只是程度较轻，如果注意好，有可能不发展为糖尿病， 最主要也是最有效的方法是控制体重、饮食控制、运动、减少碳水化合物的摄入。
2 以下人群为糖尿病前期的高危人群，需按时监测血糖和糖耐量 1、有糖尿病家族史； 2、有心血管病史； 3、超重或者肥胖； 4、高血压； 5、甘油三酯水平高或高密度脂蛋白降低； 6、有妊娠糖尿病史 7、多囊卵巢综合征患者； 8、生产过体重超过4千克婴儿的女性； 9、长期服用抗精神病药物和（或）抗抑郁药物以及其他可能导致血糖升高的药物； 10、生活方式以静坐为主 3 要重视餐后血糖的监测 即使没有糖尿病，也要关注餐后血糖，因为餐后高血糖引起的血糖波动容易导致并发症风险增加， 世界各地饮食大不相同，我国主食永远是餐桌上的主角，碳水化合物摄入比例相对比较高， 有研究显示，新诊断糖尿病患者中，近一半表现为单纯餐后血糖升高， 餐后高血糖是一天内血糖波动的主要原因，相比空腹血糖来说，餐后血糖能够更好地反应血糖控制水平。 尤其以上糖尿病前期的高危人群，要关注餐后血糖，即使空腹血糖正常，有可能餐后血糖已经出现较高水平，如果不通过检测是很难察觉到的。 |
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