春分做三事，半年无病扰

今年农历的二月十八是春分，春分时太阳“黄经”达到零度，是太阳北返途中经过赤道上方的时间点，此时太阳光几乎直射地球赤道，昼夜等长。所以春分节气重在“分”字，平分昼夜，平分春季，平分阴阳。那么春分节气该做啥？老人说：“春分做三事，半年无病扰”，“三事”分别指啥？

春分节气的特点

春分是春季的分界线，位于卯月之中，是木气最强的时候。此时北斗星的斗柄指向卯位，在《晋乐志》中记载：“二月建卯，卯者，茂也，言阳生而滋茂也”。意思就是天地间的阳气开始滋长，植物开始“茂盛”了。

古人将每个节气划分成三候，五天为一候，春分三候分别为：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电”。元鸟也叫玄鸟，也就是燕子，燕子回归代表着温度升高，而温度升高也就是降雨的开始，所以说：“燕子来时处处雨”。

而打雷也是阳气上升的结果，地面的湿空气受热而上升，遇到高空的冷空气之后，就形成了积雨云。带有不同电极的云层相互碰撞之后，所发生的瞬间放电现象就是打雷和闪电。每打雷一次，温度便会升高一分，阳气也会增强一分。

同时“雷乃发声”也就代表着“倒春寒”的开始，也就是说倒春寒最容易发生在春分二候期间。因此《养生论》中说：“是月雷发生，戒夫妇容止，可衣夹衣，勿食生冷”。意思就是此时容易出现低温，要注意穿衣保暖，不吃冰冷的食物。

春分做三事，分别指啥？

一、吃韭菜

春分位于春季之中，春季属木，立春之后，木气开始增强，到了春分时，木气上升到顶点并开始减弱，所以春分前一天为“木离日”，而春分节气则代表着一年中木气最强的顶点。木对应肝，所以春分节气正是舒展肝木的时候。

在《千金方》记载：“二月宜食韭菜，大益人心”。《本草经疏》中说：“韭，生则辛而行血，熟则甘而补中，益肝、散滞、导瘀是其性也。以其微酸，故入肝而主血分，辛温能散结，凡血之凝滞者，皆能行之。五脏之结滞去，则气血条畅而自安矣”。

也就是说韭菜熟吃可以散开肝气的凝结物，也就是疙瘩，俗称“结节”。而这些疙瘩大多都是生闷气的结果，是体液凝结而成的小鼓包，也就是肝气无法舒展的产物。所以二月正是吃韭菜的最佳时节。

当然韭菜的作用不仅可以散结，还可以帮助阳气上升，正好顺应了春分节气的特点。俗话说：“正月葱，二月韭”，就是这个意思，民间还有“春韭菜一束金”的说法。

二、沐浴

春分节气位于卯月之中，卯月正是沐浴的季节，也就是洗头洗澡的时候。早在秦汉时期，就有了三日一沐浴，五日一洗头的习俗。那时候的“沐”指的是洗头发，“浴”为洗澡，“洗”代表洗脚，“澡”为洗手。

《千金月令》中说：“二月取枸杞煎汤晚沐，令人光泽，不病不老”。《云笈七签》中也说：“二月宜沐浴，令人轻健”。在《玄枢经》中说：“二月上卯日洗发愈疾”。所以古人的洗浴不仅仅是为了干净，更多是驱逐“晦气”。

春分节气正是昼夜平分，阴阳平分之时，也是木气最旺的时候。木也就是树，树想要长势旺盛，首先就必须要有水。书云：“人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。所以春分节气也是洗脚的最佳时期。

古人在泡脚时还会在水中放一些有利于肝木舒展的东西，比如柴胡等。当然一些大户人家泡脚时，还会在里面放入茯苓、陈皮、法半夏、竹茹、枳实、炙甘草等，这种泡脚水来源于孙思邈的《千金方》。

三、夫妻分房

春分节气正是降雨增多的时候，也就是“雷乃发声”和“始电”的时候，所以古人认为在此期间，夫妻要分开居住。在《齐民要术》中说：“春分中，雷乃发声，先后备五日，寝别内外，有不戒者，生子不备”。

意思就是夫妻之间要分开居住，要不然容易导致子女不健全。当然这也是反映了古人对大自然的一种恐惧心理，毕竟打雷的声音是非常巨大的。