 艺术模糊 Vs 人生模糊 “雾里看花，水中望月”这句歌词为了表现艺术的朦胧美、模糊美。 但若我们的人生也变得“模糊”，可能就不那么令人感到愉悦了。 怎样过好这一生？需要我们投入专注力和清晰的执行力，否则很可能在浑浑噩噩中困顿一生。 “模糊”使人生处于停滞之中什么是模糊？
《认知觉醒》一书中，周岭第一次将人生那些混沌的状态引入“模糊”这个概念(这里不赘述，可看原文。) 我将它概括为，所谓人生的“模糊”，是指因没有明确的目标、具体解决问题的办法、消极的态度，而令生活停滞，没有办法进入到下一个阶段。 “模糊”是如何潜入生活的？下面通过分析“模糊”的3个主观成因，了解“模糊”是怎么悄悄地进入我们的生活：
周岭在书中说：人们总是做着自己不理解的事。 “比如明明想去学习，结果转身就拿起了手机；明明知道有些担忧毫无意义，却总是忍不住陷入焦虑，就像身后有个影子，它能影响你，但你不知道它是什么，回头看去一片模糊”。  人生的十字路口 人生就像站在十字路口，不知道去往哪里，陷入迷茫、空虚、懒散、无聊的大背景之中。 面对各种烦恼，多数人习惯被动承受，少有人乐于主动面对。德国心理治疗师伯特·海灵格曾这样描述人们对烦恼的态度：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。
所谓的“假努力”是指努力在自己“舒适区”做功，没有来到舒适区的边缘做更多的拓展提高自己。
这个我有亲身的体验，比如我很喜欢读书，读的时候容易追求一股脑读得爽的感觉，对于不懂的地方不求甚解，没有自己的思考，没有与已有的知识关联，也没有思考过可以用在自己生活的哪些方面。未经消化的知识终不是自己的。“假努力”式的读书，最后只是感动了自己。 还比如有人，问学霸的学习经验，学霸常说，多做题。而自己努力刷题，也不见成绩的提升。这不令人匪夷所思吗？区别到底在哪里？
这一点似乎最冤枉，但其实也最好对治。 这常出现在不熟悉的领域，比如到一个新岗位，领导要自己出一份报告；第一次在自媒体发布一个短视频；不善沟通的人常常苦于如何有效传达自己的想法； 这些生活中的烦恼，是因为没找到具体的解决办法。心中只是有一个努力的目标，但缺少具体操作步骤，这样的“模糊”也常常为工作、学习、人际关系交际带来烦恼。 我们的大脑天生不喜欢很耗能的工作，如果不能深入地思考，虽然可以短暂回避，但问题不会自己消失，反而会使其转入潜意识，变成模糊的感觉。这时候烦躁、焦虑的情绪生起了，陷入一团乱麻的情绪之中。 王兴的一句话引起很多人的共鸣，他说：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。 你是不是也这样呢？ 对治“模糊”的3个妙招原因找到，解决方案自然也就出现了，下面介绍3种对应的解决办法。
热爱是一切行动的原动力。  为什么说热爱而不是喜爱？ 喜爱是你喜欢一个，你也可以喜欢很多，旅游、看电影、听音乐，这个谁不会呢？享受事物享受生活，并不需要太多付出。 热爱一个东西的时候，你会想要专精，在专精的过程中，你会有快乐也会有痛苦，而你愿意承受那份痛苦，得到那个快乐。所以最大的区别是，热爱你会牺牲一部分去付出。 漫画家宫崎骏曾表达自己的创作过程中的痛苦，遇到瓶颈的时候，常常顶着一头乱发到处踱步，寻找新的思路。但出于对漫画的热爱，即使如何艰难，他也从未放弃。 如果你很明确自己热爱的事情，那么就省去了很多“我先做这个，还是做那个”的思考，因为你的热爱，就像一只无形的手，带领你自动走向生命的繁华。
读到《认知觉醒》中周岭对从“舒适区”拓展到“拉伸区”才是真正提高自己的关键点。拉伸区虽然让大脑更耗能，但却让你有成长。
 《认知觉醒》— 理性、感性、天性的选择倾向 了解了这个道理之后，我开始从读书向写作拓展。 当我将所学知识经过“思考”并“写下来”的过程中，我问自己：
通过深入思考，将头脑层面的知识，内化于心，实践于生活中验证，得到反馈后，进一步优化知识体系。 优秀的人更倾向于做高耗能的事。 比如“学霸”的秘诀往往在他们的错题本上——他们更愿意花时间明确错误，并集中精力攻克。而普通同学喜欢做自己已经掌握的部分，对不熟悉的部分，就睁一只眼闭一只眼，搪塞过去，模糊点越积越多。 “学霸”和普通同学之间的差异不仅体现在勤奋的程度上，还体现在努力的模式上：谁更愿意做高耗能的事——消除模糊，制造清晰。
对于有清晰目标的事情，没有具体操作步骤，就需要列出困扰清单，逐个击破。 行动力最怕模糊，清晰力才是行动力。 正如爱因斯坦所说：“如果给我1小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟弄清楚这道题到底在问什么。一旦清楚它到底在问什么，剩下的5分钟足够回答这个问题。”  列出具体行动指令 比如，当我文章写到这里的时候，感到有些烦躁。 首先，面对自己的困难。看到自己的情绪——烦躁。 其次，多问几个为什么？
接着，一一回答问题，逐个击破。
通过以上3步梳理之后，原来的压力大大缓解，看到哪些是自己不用操心的；哪些是需要调整认知的；哪些是行动上可以改进的。 根据成因，找到3个对应的解决办法，我的人生更有方向感，更充实，面对生活也更积极，更得心应手！其实只要稍稍改变一下态度，当发出真诚愿望的时候，答案已经开始悄悄地流向我们！ 写在最后看完此文，你是否已经对影响我们人生的“模糊”有了大概的了解？面对“模糊”，我们必须直面“模糊”，找到正确努力的方向，给出具体的行动指令，方能化模糊为清晰。这样生活就能向上引拔看见更多的光明，令自己感到更积极、自信、有成就感。虽然付出伴随辛苦，但收获认真努力后的成果，却也有如黑咖啡般先苦后甜。 我是喵小读，关注我，带你共读好书，共成长！ |
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