糖尿病患者如何进行血糖自我监测？专家这样说……

*仅供医学专业人士阅读参考

轻松get监测要点

糖尿病治疗中有一件很重要的措施，就是每一位糖尿病患者都应该学会进行血糖的自我监测。

它可以使我们掌握血糖的波动情况、监测病情变化和治疗效果，以便及时采取措施，调整治疗方案，尽可能使血糖控制到最好的程度，从而有效延缓并发症的发生和发展，增强战胜糖尿病的信心。

但血糖的自我监测并不是简简单单测个血糖就好，这里面也是有不少学问，接下来我们就一起来看看，南部战区总医院内分泌科团队给大家做的相关总结吧！

要做好血糖的自我监测，你该了解这些

表1 对应血糖值

注：单位均为mmol/L

血糖监测频率：

每天监测7点血糖（早餐前后、午餐前后、  晚餐前后和睡前），也可适当增加监测夜间2或3点的血糖，以防夜间发生低血糖，餐后血糖一般在餐后2小时监测（餐后血糖是从吃第一口饭时间开始算）。

表2 根据不同的药物治疗方案和血糖达标情况，监测频率也各有不同，打✓处即是需要您测血糖的时间点

症状：以下症状出现可能预示着病情发展，请及时就医。

• 心慌、胸闷、胸口痛——心脏病变

• 头疼、说话不清、手脚麻木——脑血管病变

• 小腿痛、脚痛、脚肿——下肢血管病变

• 视力下降、视物模糊、感到眼胀、眼前有黑影、视网膜病变、脸肿、手肿、眼睛肿——肾脏病变

• 手脚发麻疼痛、身上像小虫爬——神经病变

• 膝盖痛、后脚跟痛——骨关节病变

• 血压升高——心血管系统病变

 

定期到医院做化验检查

糖化血红蛋白（HbA_1c）——2-3个月一次

肝、肾功能、血脂情况——每半年一次

血常规——每月一次

尿微量白蛋白——每半年一次

眼底——每半年至一年一次

心血管功能——每半年一次

神经功能——每半年一次

 

HbA_1c视为血糖控制的金标准，其能稳定地反映2-3个月血糖平均水平，需要定期去医院进行检查，控制目标为＜6.5%。

  

如何做监测日记？

良好的血糖监测记录应包括：

• 血糖监测的时间

• 血糖值

• 饮食摄取量及进食时间

• 运动量及运动时间

• 用药量与时间：胰岛素量与注射时间

• 一些特别事件的记录，如腹泻、发烧等

参考文献：

[1]徐曼音等，享受健康人生- 糖尿病细说与图解，上海，上海科学技术文献出版社，2003，1 51 ~1 53，1 56，1 61 ～ 1 63，1 71，1 76

[2]吴强．血糖的监测作用[J]．社区医学杂志，2007, 5(3):68

[3]张广田． 糖尿病的自我监测作用[J]． 临床科杂志，1 996, 1 3(2):38

审核专家

李 佳

• 南部战区总医院内分泌科主任，医学博士，研究生导师
• 中国医药教育协会临床内分泌用药评价分会副主任委员
• 广东省老年保健协会骨质疏松预防与康复委员会主任委员
• 广东省医学会内分泌分会青年委员
• 广州市医学会糖尿病分会副主任委员
• SCI、核心期刊发表论文40余篇
• 主编、参编、参译专著5部
• 近年主持国自然、省部级基金5项
• 多次担任大会同声翻译
• 多份SCI杂志审稿人

本文首发丨医学界内分泌频道

本文作者丨南部战区总医院内分泌科 王少毅

本文审核丨南部战区总医院内分泌科主任 李佳

责任编辑丨曹前