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（一）懂五行的女人，身体和皮肤肯定更好
 01、每个人都活在五行中到底什么是五行呢?《黄帝内经》说：“......五行者，金木水火土，更贵更贱，以知生死，以决成败。” 在大自然中，一个事物的出现，总有令它产生的因素，但同时总会出现另一因素来制约它。这就是五行相生相克的道理。养生治病的道理也是如此，你生病了，总有一个使你生病的因素存在，同时也会有一个制约它、令你疾病消失的因素存在。正如毒蛇存在的地方，附近必定会有解蛇毒的草药存在一样。 《黄帝内经》还认为：世间万事万物都可以用五种属性来进行分类：1.具有生发、条达、曲直作用的事物，用木来代表；2.具有炎热、向上作用的事物，用火来代表；3.具有长养、化育、稼墙作用的事物，用土来代表；4.具有清静、肃杀、从革作用的事物，用金来代表；5.具有润下、寒冷作用的事物，用水来代表。 “天有五行，人有五脏，在天成气，在地成形”，也就是说，大自然有木、火、土、金、水五行，在人体内分别对应肝心脾肺肾五脏，五脏又分别配胆、小肠、胃、大肠、膀胱等五腑，而五脏又分别配合筋、脉、肉、皮毛、骨这五体。 中国中医大家郝万山是这么讲述五行的：
对于女性而言，一生中最关心的健康和美丽问题也都在五行的掌握之中。  02、不懂五行生克，擦什么化妆品都没用如果说美丽是我们女人一生的事业，那么皮肤和“面子”问题无疑是“事业”的核心是否拥有动人的容颜、完美的肌肤以及优雅的气质，很多时候关系着我们能否自信地面对自己的爱人，朋友，以及每天的工作和生活。 为此，很多女人每年把大把的钱扔到商场里，买很多昂贵的护肤品，甚至为世界顶级名牌而不惜血本，结果用了以后，皮肤还是很糟糕。这是为什么呢?她们第一是不懂中医里说的肺主皮毛的道理，第二，更不知道要从源头上，也就是从保养脾胃入手来解决皮肤容易发干、皱纹滋生的问题。 肺属金，脾胃属土，在五行中，土生金，也就是说脾胃就像肺的母亲一样，保养好脾胃就能从根本上补益肺金。也就是说，如果让母亲把营养补足了，那婴儿吃到的自然就是营养丰富的乳汁。 把脾胃保养好了，脾胃化生气血的能力会很强，就能给肺提供充足的气，肺气足了，你的皮肤才会水感、红润。 如果你既懂得肺主皮毛的道理，又知道从保养脾胃开始为自己的皮肤投资，那么你就根本用不着每天为要用哪个牌子的护肤品而苦恼，因为五脏本身就能给你最好的护养，就看你是否懂得它们之间的生克规律了。  03、丰胸大计靠五行胸部是女人的身体之花，各种铺天盖地的丰胸广告更加印证了这个不容置疑的事实。很多女性买了丰胸仪，或者丰胸霜、丰胸膏，每天都要好一番折腾，累死累活地在那儿做丰胸，结果呢?效果微乎其微。看来，丰胸的产品越多，梦想丰胸的女人却越迷茫。 为什么胸部就是大不起来呢? 关键问题是你的肝经出问题了。 中医认为，胸部是靠气血来养的，肝经的循行路线经过女人的胸部。肝经气血畅通，乳房才能骄挺傲人。这样看来，首先要把肝服侍得好好的，保持肝经气血充盈、畅通，才能达到丰胸的效果。但是，光伺候好了肝经还不够，你还需要懂一点中医里的五行，才能更完美地让你的胸部丰满起来。 中医的五行理论认为，肝属木，肾属水，水是生木的，只有肾水足了，肝木才会郁郁葱葱，乳房也才会真正地挺起来。问胸哪得丰如许，为有源头肾水来，所以说，要想丰胸，除了补肝，还要补肾。如此，肾水才能更好地浇灌肝木，肝木枝叶繁密，你的胸部想不丰满都难。 丰满的胸部是每个女人的终极梦想，但是像乳房肿痛，乳腺增生，乳腺肌瘤等这些乳房的健康问题，往往成为实现梦想的绊脚石。女人往往心思细腻，敏感，爱生闷气，这样很容易使肝气郁结，这样，一系列乳腺系统的毛病就接踵而至了，这不仅让女人痛苦不堪，而且还会影响到子宫、卵巢、盆腔系统。要想彻底摆脱这些困扰，必须从补肾开始保养乳房，从根子上改善女性乳房的健康状况，才能轻松实现你的丰胸大计。  04、子宫和卵巢的平安更要靠五行如果说皮肤和乳房的问题更多地关系到女性的美丽，那么子宫，卵巢，盆腔系统的问题则切实关系到了女人的健康之本。在我所诊治过的女性之中，很多都有各种各样的子宫病和盆腔系统疾病。而关系到女人青春之本的卵巢，在最近几年，也成为继美肤和丰胸之后女人们最最关心的焦点。 这些问题的根本都出在肾上，只有补肾才能保证女性一生的健康美丽。但是，除了要把肾彻底补好还要补肺，因为，五行中，肾属水，肺属金，金生水，肺气足了，肺金才能生肾水，女性的肾才能从根本上补起来。 另外，子宫，一卵巢和盆腔全是靠血来养的，五脏中肝藏血，肾精生血，脾统摄血液，这三个脏器都要保养好，才能满足子宫，卵巢和盆腔对血液的需求。  05、为什么胃有病了要去治肝上面说的都是五脏相生的例子，下面我再举一个五脏相克的例子。 很多女性朋友跟我说，平时肚子里老是往上反气，胃胀，胃里火烧火燎的，吃完饭一会儿就觉得饿，但小肚子却是鼓鼓的，看肠胃科根本看不好。 我告诉她们：这种情况看起来是胃火，其实压根儿不是脾胃的问题，是因为肝气不畅，得调肝才行。 肝属木，脾胃属土，在五行中，木克土，木是来约束土的，就像种树防治土的流失一样。但是肝管得太宽，太严了，就欺负脾胃了，也就是五行中讲的木侮土。当你心情不好，或者是因情绪失常或吃药吃多伤了肝肾，肝火传到脾胃上，你的脾胃就开始折腾了。这个时候如果单纯地去看肠胃科，就没有抓住问题的根源，病当然治不好了。 女人只有把肝伺候好了，肝才不会有邪火，脾胃也平安无事。否则，脾胃也不是软柿子，它被欺负了，也会发脾气的，它一发脾气，我们的胃肯定没什么好日子过。  仁道医生集团致会员的一封信仁道医生集团--智惠健康联盟成立于2015年，成立之初十几个科室的主任专家们一致认为要专注于预防医学领域，实施开展预防医学教育用于弥补医院临床看病治病的不足，我们秉持“帮人帮心，治病治根”的愿望，至始至终认为要选择用最好的方式守护大家的健康！ 在临床上见了太多的疾病困苦，很多症状如果能早期发现，治疗起来其实很简单。苦于老百姓缺乏健康意识，对疾病的循证医学缺乏了解，往往都是小病不治成大病，一病回到解放前亦或者是老百姓很难找到用最好的方法来预防疾病。  健康因素比例分配 我们对于影响健康因素的研究发现，医疗并不是决定健康的主要因素，决定一个人的健康主要取决于他的生活方式占比60%（含心理因素占比30%、生活起居占比17%、饮食合理占比13%），我们平时最看重的医疗因素仅仅占比8%而已，所以不要过多地希望仅仅单靠医疗就想让自己痊愈，治疗慢性病需要关注在预防医学健康管理上。 仁道医生集团推出的私人医生会员服务通过为会员配备一对一专属的私人医生团队（私人医生+医生助理），提供个性化的健康管理七大处方（药物处方、营养处方、运动处方、心理处方、睡眠处方、戒烟限酒处方、健康预期教育处方），私人医生服务健康管理的七大处方能够完美覆盖生活方式，改变错误的生活方式从而获得健康。 医学研究还证实：每在预防上花1元钱，能省下药费8.59元，能省下抢救费100元，所以说在疾病预防上面的投资永远是值得做的。 国家健康数据表明，中国2018年人均预期寿命是77岁，但是健康预期寿命仅为68.7岁，也就是说中国公民有8.3年的时间带病生存。作为医疗工作者，我经常是这样跟身边的朋友讲的，我们每个人大概都很大可能活到77岁，其中生命后期的20年大概可以分成两部分： 第一个10年是慢性病越来越多的10年，也就是57-67岁，这个阶段我们的身体也不会很痛苦。我们当中有很多人这个时候才开始重视做疾病的健康管理，可是第一个10年其实已经是健康管理的末班车了，如果有条件的话，我们应该在身体最强壮的时候就要开始规划整个人生的健康管理了。 第二个10年是慢性病快速发作的10年，我们的身体会慢慢开始很痛苦，而且需要花费巨额的医疗费用，因为医疗本身是无底洞，我们愿意花费多少钱来买健康都可以，澳门赌王何鸿燊可以花14亿来买健康，我们普通人能花多少呢?  预防医学需要重新被重视起来，因为医疗的费用实在是太高了，而预防的费用一般人都能承受得起，我们只要悉心听取私人医生团队的健康教育，在生活方式上作出一些改变，我们就可以花很少的钱获得健康。 |
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