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健康有道丨减肥过快也可能导致脂肪肝 别让不良生活方式加重肝脏负担

 bmtz 2022-03-20

在各类肝脏疾病中,“脂肪肝”一词并不陌生。然而,有人认为脂肪肝是一种亚健康状态,不痛不痒,不是真正疾病,不用治疗。也有人查出脂肪肝如临大敌,认为有病一定要吃药。对于两种截然不同的看法,无锡市五院脂肪肝诊疗专家李燚光介表示,脂肪肝刚开始仅仅是脂肪堆积,然后演变为脂肪性肝炎,甚至肝纤维化、肝硬化,部分发展成肝脏肿瘤,因此,脂肪肝还是要及时干预和治疗。

据《中国脂肪肝治疗指南》发布的数据显示,我国成人脂肪肝患病率高达35.4%,相当于每3个人中可能就有1人患有脂肪肝,脂肪肝已经超过病毒性肝炎,成为我国第一大肝脏疾病。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,即肝脏被脂肪填塞影响了肝脏的正常功能。根据病因主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,前者长期饮酒引起肝脏脂肪变性,后者又叫代谢相关脂肪肝,高风险因素主要有超重、2型糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等。在脂肪肝门诊,年轻的肥胖人群很多,十多岁的“小胖墩”也有。

“脂肪肝的年轻化趋势很明显,代谢相关脂肪肝以35岁以下的人群居多,酒精性脂肪肝多见于45岁以上人群。”李燚光发现,现在很多年轻人生活习惯不良,过量饮食,不爱运动,特别是零食、奶茶、饮料等热卡高的食物摄入多,加重肝脏负担。吃多了可能得脂肪肝,肥胖的人减肥过快也可能导致脂肪肝,这是因为短期内体重快速减轻会引起脂肪分解量短期内大量增加,肝脏“工作量”激增,损伤肝细胞,影响其脂蛋白合成能力,从而导致脂肪肝。

专家介绍,早期脂肪肝往往会表现得很“温柔”,症状不明显,部分患者会有食欲不振、口干口苦口臭、乏力等症状。当患者查出脂肪肝,身体其他指标均正常时,一般可以通过饮食调整和运动来改善,甚至痊愈;当患者已经有脂肪性肝炎,且合并基础疾病,那就需要在饮食、运动的基础上进行药物治疗。千万不要把脂肪肝不当回事,该病长期不干预可能会演变为肝纤维化或肝硬化,造成严重的后果。由于脂肪肝与人体代谢息息相关,在常规体检的基础上,专家建议体重超标以及有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等基础性疾病的人群检查肝功能可以更勤快些。

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