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生活中我们经常听到“上火”一词，凡是吃点热性的食物而出现脸上长痘痘、口腔溃疡、咽喉肿痛、面红、眼红、耳中生疮、牙龈肿痛、头晕、头痛、眼眶胀痛等等，皆认为是“上火”。那么这个“火”从哪里来，要怎么去，是要消灭“它”，还是收回“它”，真是个大问题。接下来，我就详细说一说！ 我们人体的火应该在哪儿？人体的真阳一定在下边，在所谓的“下丹田”【丹田有上丹田、中丹田和下丹田。上丹田在头顶百会穴，中丹田在胸部膻中穴，下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积】。然后胃这儿也得有点火，好腐化食物，叫“阳明火”。脾能运化万物的力量，叫“脾阳”。肝能代谢垃圾的能力叫“肝阳”。这些都是人体的正能量，阳气（火）在正确的位置上发挥作用就叫正气。而不在本经本位而跑到别处指手划脚的气即邪气。那么它们是因为什么离开了自己的位置而变成“邪气”的呢？因为有别的东西（寒邪）占了它们的位置，如同鸠占鹊巢，凤凰只好到别处哀鸣。比如真阳之火应该藏在丹田，肾有寒或肾收摄力不够而逼火上越，真阳之火就由正气而变成邪气。阳明胃火也是被胃寒逼出来的而上行为邪火的。心之少阴君火得肾水温熏而本应下行，既有肾寒而肾水不温，心火则无制约也易上行于舌……。故而一切“上火”皆源于正气不足，其所经之处就“发炎”、溃烂，甚至疼痛难忍。 因为是“火”，人们自然就想当然地吃些清热降火的药。确实，这种降火的方式一般起初都有效。于是药店里各种清热降火药卖得很好，甚至抗生消炎药也成了去火的家庭备用药，一觉“上火”即服一两片，方便又省事。然而，此举我并我个人认为清热解毒药物及消炎药适合热性体质的人，因为他们上火往往是上下表里都是热，那么清热药及消炎药是寒性的，到哪里都是清热，对热性体质的人来说效果非常好，按照六经就是阳明证，然而现代人的体质，实火者少之又少，临床上很难见到！事实上，那些所谓能败火的药，对于现代大多数人，只能是消灭自己人，而助长敌军势力！不信你可以多观察一下周围爱上火的亲友或自己亲自吃试试，可能吃一两次暂时管用，但是上火的情况很快还会反复出现，而且越来越严重。为啥？因为寒凉伤了脾胃！脾胃越虚，体内寒湿就会越重，气血津液也就相对不足，身体也就更容易燥热上火，“野火烧不尽，春风吹又生”！ 为什么会上火，我们还可以从另外一个角度来看，就是人体阴液减少而不足了！我们知道，森林火灾最容易发生的季节不是春夏，而是秋冬。因为春夏雨水充足，点也点不着。秋冬天干物燥，水分不足，一个烟头的丁点火星就可能引发一场森林大火。可见，土壤里面缺水，木就会干燥，木一干燥，就容易燃烧上火。人也是一样，当长期熬夜或房劳过度时，耗得最厉害的当是肾精！肾水不足，则不能济上焦心火，不能涵中焦肝木，那么木就会生火亢盛，导致人心烦失眠，小便黄赤，甚至口舌生疮。这时如果只去清上火，那不久又复发，而必须要养肾水，少熬夜，才是治本之策。总之，阴阳是相互依存，互为根本的！当体内阴虚，则依附之阳相对亢盛而浮于上，所以表现出了“上火”；相火藏于肾水之中，肾水温升而能生木，相火只有下藏才能温肾，如果相火不安于位而上浮，即是失其位，表现为“上火”。此种原因导致的”上火”是为虚火，而非实火！ 通过以上的分析，我们知道：所谓的“上火”，即火在上，寒在下。阳气不足于下，导致虚火上炎于头面，出现头面、耳、眼、口、鼻、咽喉的各种火热症状，如痤疮、咽喉肿痛、扁桃体炎、面红、眼红、耳中生疮、牙龈炎，口腔溃疡、头晕、头痛等等。明白了这个道理，对于上火，“扶阳抑火”即可治疗！临床上大量病例证明：温阳药物可以降火，比如用温阳潜阳的方法可以治疗慢性咽喉炎、扁桃体炎、脸上痤疮等等，这正是说明温阳药对应了阳虚证引起“上火”的特点。同时，顾护脾阳，慎食生冷，这也是预防“上火”的前提，也是根本。若木火过浮出现上火诸症，则需敛降木火，可服乌梅固本汤或用乌梅白糖汤敛火建中潜阳！ 
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