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对于宝宝来说，婴幼儿时期的睡眠，就如"黄金"一般珍贵。只是，宝宝处在婴幼儿时期时，父母也是新手宝爸宝妈，在照顾宝宝的时候，难免会进入一些自以为很正确的"误区"。 这段时间，有不少粉丝都会问开心果妈妈相关的问题，为此，开心果妈妈干脆整理了一份"误区大全"。婴幼儿时期的睡眠，会直接影响到宝宝的生长发育，因此，父母们一定要重视。
累到不行自然就睡了？婴幼儿睡眠的6大误区，会影响宝宝生长发育 误区1：宝宝累到不行，自然就睡了？ 对于大人而言，在累到极致的时候，真的是会"沾床就睡"。那么婴幼儿呢？ 对于婴幼儿而言，虽然累到极致，也会"沾床就睡"，但是，在产生困意，到累到极致这个过程中，婴幼儿会非常累，而且越累越难入睡。不但难入睡，还非常难安抚，出现我们所说的"闹觉"的情况。 换言之，这种睡眠方式，便是一种"崩溃式入睡"。家长不妨想想，宝宝在这种条件下入睡，是不是经常会夜惊？ "累到不行自然就睡了"这句话，只适合大人，并不适合婴幼儿。婴幼儿累到不行再睡，就如同大人饿到极致再吃饭一样，大人伤胃。孩子伤身。
误区2：孩子精神很好，还在使劲儿玩儿，一点也不困？ 记得开心果只有3个月大的时候，在床上开心地踢腿摇摆。这时候开心果爷爷走进来，使劲逗开心果。我无奈地对他说："孩子很困了，你别再逗她了。" 开心果爷爷有点不开心，说："她明明这么精神，还在使劲儿玩儿，哪里困了！"说完有点生气地走了。过了不到5分钟，开心果爷爷又下来了，很惊讶地说："小家伙还真睡了！"其实，在开心果爷爷走后不到2分钟，开心果就睡着了。 婴幼儿的睡眠信号，和大人是不一样的，他们往往会"越困越兴奋"。这时候，家人再去不断逗孩子，其实就是在刺激孩子，让宝宝变得越来越清醒。这时候的宝宝，可不是清醒，而是"过度疲劳"。
误区3：孩子不想睡，就不让他睡？ 有一部分家长，比较随性：孩子想睡就睡，不想睡，那就不让孩子睡。似乎，这样的照顾方法，是出于宝宝的需求，只是，家长是否错误理解了宝宝的需求？ 对于大人而言，在自己想要睡觉的时候，会将这个信号反馈给自己，然后在有睡觉的条件下，会选择上床睡觉。 但是对于还不会表达、自理的婴幼儿而言，在他想要睡觉的时候，是无法达到"想睡就睡"的。他们需要外界条件，比如给宝宝营造一个安静的环境、脱掉外衣、睡在熟悉的小床上等等。 总的来说，就是婴幼儿对自己的睡眠，并不能"控制"。如果错过了睡眠时间，那么宝宝将陷入"过度疲劳"。
误区4：孩子睡多了，所以不想睡？ 宝宝不爱睡觉，家长会觉得：是不是孩子睡得太多了？ 不知道家长们是否发现一个比较极端的现象，那就是睡得越多的宝宝，更容易入睡，睡眠质量也越好。而那些睡的时间达不到月龄要求的宝宝，经常很难哄睡，即使入睡后，也非常容易醒来。这一现象，尤其是在6月龄以上的宝宝身上，更能够得到体现。 那些"不想睡"、"难入睡"的孩子，绝大多数都是无法达到月龄要求睡眠的，可见，真不是因为他们睡多了。 此时，父母有一点需要重新明白一下，那就是"睡眠才能促进睡眠"。
误区5：孩子白天不睡，晚上才能好好睡？ 开心果妈妈发现，身边有不少父母，开始追求孩子"早睡"，说是对孩子的智商、身高等都有帮助。这一点，是毋庸置疑的。但是，其中有一些父母，会有这样的一个行为：限制宝宝白天的睡眠时间。 又或者，有些家长觉得孩子夜醒的次数、时间比较多，于是，便也限制宝宝的睡眠时间。 因为这些父母，或者家里的老人认为："孩子白天不睡、少睡，晚上才能好好睡。" 只要宝宝的睡眠没达到"日夜颠倒"的情况，白天的睡眠时间不会太超过月龄要求的睡眠的时间，那么，便不会影响晚上的睡眠。 其实，这个问题和上面的问题一样，"睡眠促进睡眠"。
误区6：有些宝宝，就是"觉少"，无需干涉？ 宝宝睡着睡着，忽然说起话来了，或者哭了两声，然后家长就将孩子抱走，不是继续哄睡，而是觉得孩子醒了，去逗孩子玩。 这到底是家长自己判别错误，还是宝宝真的已经醒了？ 宝宝的睡眠也会存在个体差异，有些宝宝的睡眠时间会比较短、整体时长比较少，尤其是男宝宝，有些家长就会说："有些宝宝就是觉少，精力旺盛。" 似乎，这是一个顺其自然的育儿方式。这时，到底是顺其自然，还是家长错误判断了孩子的睡眠呢？
婴幼儿要入睡的几个"信号"，家长需及时抓住 进入以上这些误区，自然会让宝宝的睡眠时长变少，从而影响宝宝的生长发育。那么，家长如何避免进入以上这些误区呢？此时，家长要及时抓住婴幼儿要入睡的"信号"。 1、莫名其妙哭闹 婴幼儿不会用语言表达，这时候，最直接的表达方式便是——哭。 宝宝哭的原因有很多，生病、不舒服、害怕等等。但是，没原由的哭闹，很有可能便是困了。 此外，家长不要觉得，"闹觉"的孩子是脾气不好，实在是因为太困了。只要宝宝拥有一个好睡眠、及时睡觉，那么宝宝也可以好脾气。
2、"小动作"不断 宝宝打哈欠，那么说明宝宝困了。但除了打哈欠，还有其他的一些"小动作"，也预示着宝宝困了，比如：揉眼睛、晃头、两眼无神、用力咬东西或吭手、尖叫、吭大人肩膀等等。 3、到了"生物钟"时间 此外，家长也要熟悉不同月龄，宝宝两觉之间的清醒时间，以及平时宝宝的入睡时间。给孩子养成"定点就睡"的好习惯，也就养成了宝宝的生物钟。这样，宝宝很好带，大人也轻松。 今日话题讨论：以上6个误区，作为父母的你，有进入过吗？ |
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