在明白什么道理后，你不再焦虑了？

1、人只有活一次，每个人的结局都是死亡，你我都不例外。

2、明天和意外，不知道那一个先来。

3、人生唯一恐惧的就是恐惧本身，能对抗这种恐惧的是做，而不是想，一个人只要每天不会做太多无畏的联想，就不会焦虑。活在现实才不会焦虑。

4、想一想，50年或60年后的自己，是怎么样，在还是不在，是不是很珍惜现在所有的一切，何必去焦虑？

5、一个人不过一年四季三餐，吃的下，睡的好，心情好，就是人生头等的三件大事，把这三件事搞好并享受，真的焦虑不起来。

6、你不是活给所有人看的，不是活在别人的眼光中，而是为自己而活，我管别人干嘛，管自己留好啦。

7、有什么好攀比的人，唯一比一比的不过是活久见。

8、一个人的人生90%由命运决定的，而10%可以靠自己，不能改变命运，就改变自己的心态。

9、我们的大多数是普通人，我们终究活成了普通人，很好，平凡，平淡，平静就好。

10、接下来，我只想认真的过好每一天，属于自己的每一天，只为自己和自己的心情，其他的其他交给上天来安排。