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前面介绍了“虚领顶颈”的一些我个人理解和中国文化的理解，越来越感到虚领顶劲的博大精深，不仅要做好这个动作，还要和其他要领结合才能形神具备，GCT整体控制强调的是整体，牵一发而动全身，头部的动作是怎样引起全身生物力学的变化的呢？怎样从现代解剖和生物力学来探讨这个问题呢？我特别查了一些资料，居然没有发现有任何参考，我非常吃惊，只能我按照自己的理解谈了，当然有可能是不对的，希望阅读的朋友们提出宝贵意见,用现代的知识研究古人的真谛，我觉得非常有必要!
下面这部分我先从虚领顶颈中的收下颌的解剖和生物力学进行探讨，首先先谈谈颈椎前方的屈曲肌群。
颈椎前群肌肉从浅层到深层依次为颈阔肌、胸锁乳突肌、斜角肌、舌骨肌、头长肌、颈长肌、头前直肌等。虚领顶颈是做的顶头悬的动作，颈椎是向上竖直状态，既不想伸展，也不想屈曲，我这里说的是不想，是因为理想的状态是不可能绝对竖直的，因为绝对竖直颈部的肌肉就被过度拉长而紧张，那么就影响了颈椎的灵活性，也就是希望做到“虚”领的“虚”这个要领。那么此时颈椎的稳定靠什么呢，当然可能跟连接颈椎的深层肌肉有密切的关系。 头颈部常见于两种代偿状态，一是颈部前引，即头部整体前移，颈部伸展肌群缩短屈曲肌群拉长；二是低头，即眼睛向下看，颈部伸展肌群拉长，颈椎屈曲肌群缩短。而“虚领顶颈”是屈曲与伸展的肌群都要拉长，因为头部的动作是向上而把整体头部全部向上竖直拉，那么如何分析呢？我想首先抓住“虚顶竖项”最重要的肌肉逐层分解并与动作结合开始探讨。
当头部处于前引代偿状态时重量当人体头颈部处于颈阔肌是一块非常重要且的肌肉，该肌位于颈部皮肤下浅筋膜中，为一皮肌，非常薄而宽阔，也属于表情肌，沿下巴和颈的两侧颈部两侧交叉对称分布，每块的形状就像一把倒置的扇形。此扇形的的宽端连接到肩部和上胸部，具体地说覆盖胸大肌和三角肌上部的筋膜，然后与锁骨交叉向上通过颈的两侧，向上止于口角下颌边缘。 双侧颈阔肌用力时可以使下颌向下拉张，也就是张口动作，那么如果在口不张开情况下，就出现闭口下颌微收的动作。因为起点在胸大肌和三角肌，那么说明颈阔肌的用力间接作用于肩胛骨、锁骨、肱骨。颈阔肌用力作用与胸大肌前部的肌肉束在下颌骨的下面和后面与对面的颈阔肌前部的肌肉束交叉，后部的肌肉束则穿过 下颌骨，一些伸入骨头里，一些则和皮肤和脸下部的 皮下组织相连。在受惊或者紧张的表情的时候颈阔肌会运动。它使得皮肤向前隆起，把下巴，或者有时牵代嘴角向下拉，但是只有很少人能够有意识地操纵这两块肌肉。皮肤松弛的老年人的颈部前部两侧可以看到两根沟，就是颈阔肌形成的。因为“虚领顶劲”这个动作开始要求收下颌，然后整体向上拔伸，那么从生物力学的角度开始颈阔肌参与收下颌，等到向上拔伸时又被拉长，那么如何背拉长呢？我们知道在做“悬顶竖项”这个动作时，与之相配合的相近动作是含胸拔背和沉肩坠肘，含胸是胸略内含，这就要求胸大肌、三角肌前部肌束需要一定的收缩，双肩稍内旋并带动肩胛骨适当前伸。沉肩坠肘这个动作就要求肩胛骨适当向下运动，这就要求胸小肌有一定的收缩，这样才有可能让颈阔肌在收下巴后又被向上拔起而拉长。那么还有什么肌肉可能有类似的特点呢？下次我们再来探讨胸锁乳突肌的解剖和生物力学特点。
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