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动图示范：羽毛球基础步法、前场步法、后场步法、辅助步法分解！ 一、基础步法分解：  启动步▲▲▲  蹬跨步▲▲▲  “垫步”，这里演示出了“垫”的含义▲▲▲  这里的 “步行”也就是“跑步”，我们也曾将其称为“李矛步”▲▲▲  并步▲▲▲   “交叉步”，这里是“跳起”的意思（在空中两脚交叉）▲▲▲  国际羽联教材中的后交叉步▲▲▲  这里的 “拦截步”，就是“中国跳”▲▲▲ 二、前场步法：  前场正手▲▲▲  前场反手▲▲▲ 前场综合▲▲▲ 三、后场步法： 后场正手▲▲▲ 后场头顶▲▲▲ 后场跳杀▲▲▲ 后场综合▲▲▲ 四、辅助步法： 站位变换▲▲▲ 这里的 “跟随步伐”，是指非持拍脚内侧拖地跟随，虽然不能作为独立的步伐，但是这个细节在步法中依然十分重要！ |
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