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注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意 一、小米南瓜粥
食材 南瓜适量、小米适量 做法 1、南瓜去皮洗净切小块。 2、小米洗净后放入炖盅里面。 3、把南瓜块也倒进去。 4、加入8分满的水。 5、放入炖锅里面煮上3个小时即可。 二、南瓜莲子粥
食材 大米适量、糙米适量、南瓜适量、干莲子适量。 做法 1、大米和糙米提前洗净。 2、干莲子提前四个小时以上泡开。 3、南瓜洗干净，切成小块。 4、砂锅里面加入大米和糙米先煮二十分钟，然后加入南瓜。 5、加入莲子，盖上锅盖煮二十分钟即可。 三、红枣枸杞南瓜粥
食材 小米适量、大米适量、糯米适量、南瓜适量、红枣适量、枸杞适量、葡萄干适量。 需要1000道经典菜谱、1000多种小吃和500道酱料配方的，关注我们微信公众号“指间味集”即可自动获得。 做法 1、葡萄干和枸杞用清水浸泡15分钟，洗去上面的灰尘和杂质。 2、煮锅加水，水开后放入小米、大米、糯米、南瓜、红枣，大火烧开后转小火煮（煮粥时一定要把水烧开后才可以放米入锅）。 3、煮至大米开花放入枸杞和葡萄干再煮15分钟即可出锅。 四、山药南瓜粥
食材 大米半杯、山药1小块、南瓜1小块、盐适量。 做法 1、大米淘洗浸半小时； 2、山药、南瓜分别去皮切小块； 3、将大米、山药、南瓜一起入锅中，加适量清水，大火熬煮； 4、煮时不断搅拌至粥粘稠时，加盐调味即可。 五、南瓜胡萝卜粥
食材 大米60克、南瓜150克、胡萝卜50克、油适量、盐适量。 做法 1、南瓜去皮，切块。 2、胡萝卜洗净，切块，备用。 3、大米淘净，浸泡30分钟。 4、砂锅内放适量清水，烧开后放入大米，滴5、6滴花生油。 5、煮沸以后小火煮20分钟，放入南瓜块和胡萝卜。 6、焖至大米熟烂，加适量盐，搅匀即可。 六、珍珠南瓜粥
食材 珍珠糯玉米150g、南瓜200g、白糖适量。 做法 1、珍珠糯玉米和南瓜待用。 2、珍珠糯玉米用水浸泡30分钟。 3、将泡好的玉米沥干水分放入锅内，再加入适量清水煮沸。 4、南瓜去皮切块。 5、珍珠糯玉米小火煮至透明状。 6、加入南瓜煮至熟，出锅后根据自己的喜欢加入糖或者盐即可。 |
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