人体奇妙“肾经线”！耳鸣、头晕、阳痿、早泄……拍这就搞定！

千年传承，养生功法！弘扬传统运动文化

文｜重楼

养身运动主编，一个养生运动的传播者

前一段时间重楼给大家分享了关于经络拍打的小功法，很多朋友们纷纷给我留言，对这一方面非常的感兴趣，以后重楼会给大家分享更多关于经络拍打的方法。

我们人进入中年四十岁以后，往往会开始出现一系列的老态，比方说：牙齿松动、吃东西容易塞牙、腰膝酸软、经常没精神、小便呢出现淋漓不尽，或者说夜尿频多、脱发、白发等情况，这些其实都是我们人体衰老的一种表现。

我们人体衰老最关键的就是肾。那么今天重楼教给大家拍打的部位就有非常好的补肾、养肾的效果。

这个部位在我们脚的内踝这个位置，我们用手去拍打这个部位即可。这个部位有好多肾经上重要的穴位，比方说肾经的原穴：太溪穴。

太溪穴向来有：聚积元气的人体的“长江”之称，太溪穴运用得当，可以治疗一百多种疾病，像是耳鸣、头晕、腰痛、阳痿、早泄等等拍打或者艾灸太溪穴都有很好的效果。

从太溪穴往上两寸，这里有个穴位叫复溜穴，它对于更年期出汗、肠鸣、腹泻、腰膝酸软都有很好的治疗效果。

太溪穴往下这一块又有一个然谷穴，这个穴位对于一些人的糖尿病、血糖高、口渴等等也有很好的效果。

所以说我们经常拍打这个部位就能起到很好的养生保健的效果。我们拍打可以用手直接在皮肤上拍打，一次拍打时间不能过短，三百下至五百下，力度要适中，耐受为度。

中老年人拍打的时候一定要循序渐进，不要太突兀，用力过大容易造成损伤。