| 坚持看完本书，没有精读所以不想去评论，只想写一下感受与总结。 本书作者是约瑟夫·墨菲，作者本人是哲学博士、神学博士、和励志大师。原版书籍名为《The Power of Your Subconscious Mind》出版时间为1963年(百度一下)，本书是实用性书籍（作者引言也表示），因为理论性知识大约占十分之一，其余都是实用性知识（全书插入很多说服性的语言一般表达潜意识力量的强大、潜意识强大的影响力等等）。我划分四个方面谈一谈本书，一、理论 二、实践方法 三、具体实践（作者运用前面讲的方法和理论具体的运动的致富、婚姻、人际等方面） 四、章节和小节标题 比较混乱。 一、理论知识 我理解作者想要表达的是 意识层面心理状态（这里指作者说的思想、信仰、想象、幻想、所思所想、习惯性思考等等一些词汇，对这些词汇的定义，我感到很混乱）本身作用于潜意识层面，潜意识层面反作用于我们，进而影响我们的生活，在充分信任潜意识力量的基础上，通过科学的积极的自我暗示（本书作者称为 科学的祈祷）和有效避免外界的暗示来改变意识层面，进而改变潜意识层面。 对于理论知识我想谈一谈本书中关于潜意识反作用的范围。引言中作者提到很多问题，如为什么别人幸福而你不幸福，作者都将问题指向潜意识，在十九章末有这么一段原话：“上帝”一词在古文中是'规则’或'法则’的意思，也就是指你的潜意识的法则。作者相信科学的祈祷(自我暗示）是可以解决所有问题（心里问题 生理疾病 对他人的影响等）。 在这里我引用一下原文是第六章 崇敬疗法的一段：某种程度上，通过冥想造物主的各种特性和为我们人类做出的贡献，我们能够在意识中产生一个精神波，其中包含了和谐、健康和宁静。一旦将精神波集中投射到某个患者身上，那么患者就会感应到精神波的震动，并产生共鸣。许多神奇的治愈实例都是成功的运用崇敬祈祷疗法的结果。 此外我有很多问题，如果哪位读者朋友了解，可以为我指个方向、观点或书籍，在此感谢。比如 1、作者所说的思想本身而不是内容，本人懵懵懂懂 2、潜意识和意思具体如何作用 3、暗示对每个特殊的个体有效的方式 4、书中说的意识转化潜意识时有生理印记和11个月换一个全新的身体。 二、实践方法方面 作者讲解了很多方法，我总结三个方面 1、利用易受暗示的时机（早上晚上或创设平静的环境）2、运用内在声音和想象 3、加以重复 坚持 信任 为什么不能有效？作者同意爱弥尔·库艾（法国心理学家，欧洲暗示之父）'反转定律’ 既想象力和意志力冲突的时候，想象往往占上风。 三、具体实践方面 我想谈一下后十几章有值得思考的地方 ： 对财富 财富是双刃剑，要拥有自我精神富足的生活，富足的心理状态 对成功 做自己喜欢的事情然后专注此领域，个人价值和社会价值统一 对婚姻 没人需要你改变，只能改变自己 对幸福 幸福是种心理状态，每个人都有权选择 对人际 黄金法则（你希望被人怎么对待你，先怎么对待别人）在这一章末 作者说移情是指另外一个人的角度去思考、去感受，移情在心理学称为共情，不知为何原因。 对宽容 自我谴责如同地狱 对晚年 作者持有积极幸福的晚年生活观点 四、章节和小节标题的混乱（个人观点） 1、我列举一下第二种心灵工作的原理的 小节 1.意识与潜意识的区分 2.心理学家的实验 3.区别主观意识（潜意识）和客观意识（意识） 4.潜意识不能进行意识层面的推理 5. 暗示的力量 6.对不同暗示的不同的反应类型 7.他为什么没有了手臂 8.用自我暗示驱赶恐惧 9.找回失去的记忆力 10.怎样克服脾气 11.外源暗示 12.常见的消极暗示 13.抵制消极暗示 14.暗示如何杀死人 15.假设大前提的启示 16.潜意识不明白自相矛盾的话（21页到36页） 2、在第六章实践方法中 作者分了很多的方法 我上面也总结过了 作者所说的意念诵读法和感恩法 形象化技巧和头脑电影法 等 都大同小异 几乎用的一种方法。 第一次写书评，还需要喜欢读书的朋友提出问题！ |
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