阳虚体质该如何调理？方法都整理好了，花点耐心看看吧

阳虚体质的表现：
1. 脸色苍白，没有光泽
2. 吃凉的容易腹泻，喜欢热食
3. 受凉容易腹泻，消化不好
4. 大便不成形，小便清长
5. 畏寒怕冷，手脚冰凉
6. 容易疲劳，没有活力，精神萎靡
7. 舌头胖大，舌质淡白，有齿痕
调理方法：
1. 食疗方：韭菜炒虾仁、当归生姜羊肉汤
2. 泡脚：四逆汤加减
3. 中成药调理：可以参考金匮肾气丸、附子理中丸、十全大补丸等（需要在医生诊治指导下服用）