教你正确判断阴虚和阳虚的方法

阴虚和阳虚的区别你知道有哪些吗？其实阴虚和阳虚是很容易区分的，阴虚体质是因为我们体内的阴液不足导致。阳虚体质通常是指我们人体中的阳气不足。阴虚体质的人怕热，而阳虚体质的人畏寒怕冷，下面教你正确判断阴虚和阳虚的方法。

教你正确判断阴虚和阳虚的方法

阴虚体质

阴虚体质的人比较容易生病，因为体质的关系，身体各方面的机能都比较的弱。另外可以从身形方面去区分阴虚和阳虚，阴虚体质的人形体消瘦。

阴虚体质的人怕热，如果发现自己经常感到手脚心发热，皮肤干燥，面颊潮红或偏红。经常感觉到眼睛非常的干涩。口干，老是想着喝水，自身的皮肤干燥，舌质偏红，苔少等。不用怀疑，你就是阴虚体质的人。

阳虚体质

阳虚体质的人一般形体偏胖，阳虚体质的人多数是畏寒肢冷、四肢冰冷，阳虚体质的人一年四季都怕冷，特别是到了冬天，手脚冰冷，喜欢吃热的东西，稍微吃一点凉的食物就容易拉肚子。平常精神不振，没有活力；观察舌象、白润润，水汪汪的；脸色柔白或者淡白色，性格内向，不喜欢动，喜欢安静。当然了，并不是说有这里一部分的特征就一定是阳虚体质。

通过以上的介绍想必大家已经能够正确的区分阴虚和阳虚，阴虚和阳虚的区别还是蛮大的，由于两者之间的差别较大，所以阴虚体质和阳虚体质的调理方法各有不同，我们要正确的根据不同的症状表现来区别阴虚和阳虚。