全身的气血是自动循环的养生其实就是“清气上升，浊气下降”“食归大

全身的气血是自动循环的

养生其实就是

“清气上升，浊气下降”

“食归大肠，水归膀胱”的过程

此路通常，则百病不生。

身体本身就是一台精密的仪器。

把气调顺了，身体就能自动运转。

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