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来自: 牛寳寳 > 《两性专栏》
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固精健身:长筋术功法的好处
固精健身:长筋术功法的好处。长筋术起源于十二段锦中的低头扳足一式,在普通的武术锻炼中,也有这样的动作,印度瑜伽的此功法称为“双...
固 肾 · 长 筋 术
固 肾 .长 筋 术。长筋术有很多功效,如:固肾,安眠,通鼻,舒筋,健足,预防中风,减少预防男子晚上遗精,若将此术与打坐相辅而行,则...
真气运行法五步功法
真气运行法五步功法。练功到三至五天,感到心窝部沉重,再往后,每呼气时,感觉到有一股热流注入心窝部,这是真气集中的表现。当第一步...
神功坊:固肾节欲之长筋术——预防男子走丹女子回龙,不可思议神效。
神功坊:固肾节欲之?长筋术——预防男子走丹女子回龙,不可思议神效。长筋术功效很多,如:固肾节欲,抗寒,安眠,通鼻,健足,舒筋,愈...
【壮腰强肾】简单有效的内功功法(对男人有意想不到的效果)
[转载]《内经图》的奥秘与真气运行法
做好练功准备,放松身心,集中思想,精神内守,在呼气的同时,意念随呼气趋向心窝部。练功到三至五天,感到心窝部沉重,再往后,每呼气...
长筋术:预防男子走丹,女子回龙,如能将此术与静坐法相辅而行,必有不可思议神效!
长筋术:预防男子走丹,女子回龙,如能将此术与静坐法相辅而行,必有不可思议神效!长筋术起源于十二段锦中的低头扳足一式,在普通的武...
实拍!道家洗髓法 — 肾精亏损为什么会腰痛、脖子痛?
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五禽戏是中国传统养生功法中,效果非常明显...
五禽戏是中国传统养生功法中,效果非常明显...五禽戏是中国传统养生功法中,效果非常明显,非常快的一套养生功法,由华佗在庄子的熊鸟二...
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