气顺、疾不来，气乱、百病生！调肝顺气，是调治的根本所在

在我们的传统文化里，对于“顺”之一字，有着独特的喜爱。就比如说，一路顺风、事事顺心等，无不都是对“顺”之一字的美好期盼。

除此之外，我们体内的一些疾病，往往也和“顺”之一字，有着一定的关系。

在中医看来，我们的体内，有着气在源源不断流动。而这种运动的过程，则把它称之为“气机”。就比如说生理活动的正常开展，就是靠着体内气机的正常运转。

体内气的升降、出入，是我们生命活动的最根本的保障。例如，吃完东西后，就要依靠脾胃的腐熟、消化，转化成人体可吸收的水谷精微。而后通过气血，散布到全身。因此，这一运动的过程，是一刻也不能停息的。

正如《素问》中记载的那样：“出入废则神机化灭，升降息则气立孤危。故非出入，则无以生长壮老已；非升降，则无以生长化收藏。是以升降出入，无器不有。故器者生化之宇，器散则分之，生化息矣。故无不出入，无不升降，化有小大，期有近远。四者之有，而贵常守。反常则灾害至矣”。

因此，体内气机运行是否顺畅，就显得尤为重要了。气顺，则身体运转如常。若气不顺，则运化失常、百病丛生。

气为什么会不顺？
体内气机顺与不顺，关键还看肝。我们的肝主疏泄，喜条达。若是肝气顺了，那么一身之气才会顺畅。而肝最怕的恰巧就是上火、精神压力太大、愁闷、抑郁、生气，尤其是生闷气等。这些负面的情绪一多，肝就会失去原有的条达之性，我们的气就会不顺。那么这一身的气机一旦不顺，就很容易生病。

所以说，调肝顺气，是根本的调治之道。

就比如说出自《济生方》里的抑气散，其组方为炒香附120克，茯神30克，炙甘草30克，橘红60克。将其研成末，每次取6克左右，饭前服用。

上述配伍主要在于调肝、理气，使得上逆、紊乱的气机重新恢复平静和规律。如果气机不再逆乱，那么由气机逆乱所致的一系列症候，比如心悸不安、头晕目眩、胸膈满闷、身体疼痛不适等，就都有改善的可能。

当然，分享它的目的则在于让大家明白，中医学是如何看待这类疾病的发生和发展的，此外，对于这类配伍，若不经辨证不可贸然尝试，更不可视为用药指导。

因此，对于普通人而言，我们可以用栀子、决明子、菊花、枸杞、红枣、桑葚、菊苣、牛蒡根、蒲公英、甘草、山楂、橘皮、白茅根、人参、金银花、桑叶、杜仲雄、桂花等组成甘舒茶，开水焖泡5分钟代茶。用此茶方的目的在于全面兼顾，除了能清肝、柔肝、顺肝气、养肝体外，还能大补脾胃之气，健脾益气。

1、栀子：清肝解热、利湿通淋护肝之最；
2、甘草：平肝明目、散风清热、现代护肝必备；
3、决明子：清肝明目、利水通便
 
4、橘皮：温经通脉，利肝缓解口苦、口干等异味。
5、桑叶：润肺滋阴，补肝明目，润肠；
6、金银花：凉血止咳，清热解毒、缓解便秘；

7、牛蒡根：温养肝体，疏散风热、消肿止痛还能加速分解酒精；
8、人参：大补脾胃之气，复脉固脱，补脾益肺，生津；
9、蒲公英：清热解毒，消肿散结，利尿通淋；

因此，我们需要谨记。气顺，疾不来；气乱，百病生。