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我们人体的面部，有9条经络巡行，若每天早晨拍打面部15-30分钟，可以起到疏通经络，改善气色，美容养颜的作用。
人体面部，有9条经络巡行 1、任脉：主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光、易长色斑。 2、督脉：如果督脉不通会引起肩周炎、颈椎病、腰膝酸软，反映在面部就是毛孔粗大、蜡黄、无弹性。 3、膀胱经：如果膀胱经不通会出现尿频、尿急、浑身无力，反映在面部是有黑眼圈、眼袋。 4、胆经：胆经不通则会表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。胆经主人的思维能力，若不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头痛，反映在面部就是眼尾长色斑，额角青筋暴露。
5、胃经：胃经不通会出现消化不良的现象，反映在面部会出现面部肌肉松弛、无弹性、无光泽，反映到眼部就是眼袋突出。 6、大肠经：肺和大肠相表里，肺主皮毛，反映到头面部就是毛发干枯，皮肤粗糙，苍白无血色。 7、小肠经：小肠经不通会引起心慌胸闷，使人过胖或过瘦，面部眉心长痘。 8、三焦经：三焦经不通会偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒、手足怕冷、倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力、食欲不振。 9、肝经：肝经不通会引起眼睛干涩，解毒功能差，月经量少，脾气急躁，反映到面部就是长斑，面色暗黄。
拍打脸部的好处 如果出现以上症状时，可以用拍打面部的方法来缓解。拍打面部有活血瘀，祛斑祛除皱纹，增加肌肤弹性，使肌肤更紧实的作用，同时还可以刺激毛孔收缩，达到改善肌肤通透性的效果。 1、洁净肌肤 拍打面部能够帮助加快脸部肌肤的血液循环，让血液将养分充分带给细胞，并且加快细胞中的二氧化碳以及其他废物更好地排出体外，让皮肤保持内在洁净。 2、紧实肌肤 拍打面部能够帮助唤醒肌肤，养活皮下组织的脂肪细胞，另外脸部按摩还能够帮助健全肌肉纤维，帮助其更好地恢复弹性，使肌肤变得更加的紧实。
3、红润肌肤 拍打面部能够帮助均匀皮肤的皮脂分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻。 4、辅助瘦脸 拍打面部能够帮助辅助瘦脸。通过拍打面部能够消耗皮肤组织中过多的液体，还能够加快脂肪的代谢，有助于瘦脸。 5、延缓衰老 拍打面部能够帮助延缓肌肤衰老。一方面通过拍打脸部能够舒畅毛孔，保持肌肤的细嫩紧致，另一方面能够使皮肤更加的柔软、滑顺，避免肌肤变得粗糙、老化。
操作方法 每天早上用温水洗干净脸，擦干。然后搓热双手，闭上眼睛，直接用手拍打面部，力度由轻到重，以自己承受力度为准，一般拍打15分钟为宜。拍完面部，还可以拍打额头，嘴巴等。面部有斑点皱纹的，可以重点拍打。 坚持拍打面部，增加血液循环，可以由内而外的改善面部气色，赶紧试一试吧! |
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