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小穴位里装着大健康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱。穴位密码，带您穿越古今，探寻穴位的养生奥秘。 1 在日常生活中，经常有人会因为饮食不规律、暴饮暴食或其他一些因素出现腹部胀满，也就是老百姓俗称的胀肚子。 这时你会感觉肚子像鼓一样胀的难受，没食欲，不想吃任何东西。有的人还会出现恶心、返酸水，非常不舒服。
出现这种情况，大家往往会选择吃一些促进消化的药物来解决问题。长此以往的服用药物，虽能暂时缓解您的症状，却不是根除疾病的首选办法。 阳明经为多气多血之经，而脾胃为人的后天之本，是身体的气血生化的源泉。中医认为，经络所过，病之所主。因此，胃经上的穴位可以治疗脾胃的疾病。 今天，密码君就给大家分享一个穴位，对治疗腹部胀满效果非常不错。这个穴位叫：不容穴。 2 不容穴，出自《针灸甲乙经》，是足阳明胃经上的穴位。 本穴位处乳之下部，所受气血乃胃经上部区域脾土中的外渗水液。至本穴后，因无外界之热使其气化转变，其运行只是单纯的循经下传，所以叫它不容。 不，不可的意思。容，容纳之意。 该穴名意指水谷饮食到达此处已非常饱满，不能再容纳。一旦多饮多食，且脾胃虚弱，运化功能下降，就会出现腹部胀满不适的感觉。 不容穴的位置很好找，它位于上腹部，在脐上6寸，距离前正中线2寸的地方，左右各一个，是一个双穴。
3 刺激不容穴，我们可以采用点按的方法。 点按时取仰卧位，以大拇指或中指按住不容穴。以感到酸胀感为宜，逐渐用力深按，保持5秒，然后松开。一压一松为一个循环。每次点按不容穴3到5分钟。 还可以采用按揉的方法。 大拇指按住不容穴，此时可感觉穴位局部酸胀疼痛。然后以穴位为中心，保持一定的力度，进行旋转按揉。每次3分钟左右，每日2次。 艾灸的方法也适用于刺激不容穴。 将艾条点燃，然后将点燃的一端悬于不容穴之上，距离皮肤表面约2到3厘米。以皮肤感觉温和但无灼痛感为度，每次艾灸5到10分钟。以穴位局部皮肤有红晕即可停止，每日2次。 4 一般刺激了不容穴后，你会很容易打嗝放屁。腹中的气排出来了，自然也就感到舒服。
这正是。 珍馐美馔涎欲滴，食如饕餮胃难依。 大饱玉食入福口，八珍无穷忘斯积。 胀腹锁气痛难隐，调脾和胃不容惜。 阳明胃经奇效展，唇齿留香乐不及。 我是密码君，今天的分享就到这里了。希望你身上的不容穴能发挥更大的作用。如果喜欢，欢迎分享，我们下期再见。
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