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足太阴脾经／周荣  一、取穴步骤 【第一步】 方法一：前正中线至乳中线（或锁骨中线）的距离为4寸，再从乳中线（或锁骨中线）向外量取该距离的一半，作一垂线，即为前正中线旁开6寸。 方法二：肩胛骨喙突内缘作一垂线，即为前正中线旁开6寸。 【第二步】胸骨角平第二肋，取穴时可从胸骨上窝沿胸骨正中往下捋，摸到的一个骨性突起即是胸骨角，以胸骨角水平确定第2肋，其下第2肋间隙与垂线交点为周荣穴。 【第三步】往下循1个肋骨，为第3肋间隙的胸乡穴。 【第四步】继续往下循1个肋骨，为第4肋间隙（男性乳头平第4肋间隙）的天溪穴。 【第五步】继续往下循1个肋骨，为第5肋间隙的食窦穴。 二、重要结构 第2肋间隙。 三、主治 周荣（让您心平气顺） ①咳嗽，气逆； ②胸胁胀满。 四、定位 在胸部，第2肋间隙，前正中线旁开6寸。 五、按摩 1、中间三指并拢，以指腹揉按穴位1-3分钟，每天早晚各1次可缓解咳嗽或者胸胁胀满。 2、长期坚持对呼吸系统有很好的保养作用。 六、艾灸 隔物灸仪艾灸 时间：30-50分钟；温度：38-45℃； 艾条悬灸 时间：5-10分钟； 艾炷灸 时间：3-5壮。 |
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