高血压的中医疗法(循环系统)

2005年8月5日

     芹菜粥

    【原料】芹菜连根120克，粳米250克。

    【制作】将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

    菊花粥

    【原料】菊花末15克，粳米100克。

    【制作】菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。

    【用法】每日两次，晚餐食用。