缓解腰肌劳损疼痛的简单动作-瑜伽

​瑜伽小知识分享

长期久坐久站后遗症：

腰肌劳损症最为明显🙈🙈🙊

给大家分享几个缓解腰肌劳损疼痛的简单动作。