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五味子是木兰科植物中的一种常见中药材，它还有玄及、五梅子、山花椒等名字。
五味子果实通常呈红色或紫红色，颜色非常漂亮。是常用的滋补类药材，所有很多人都拿它来煲粥、煲汤、泡水或泡酒。五味子泡水可快速降低血压，是很好用的中药材。 五味子一般分南五味子和北五味子，两者皆可药用。而且功效显著。五味子具有敛肺、涩精、滋肾，生津，收汗等主要功效。
五味子的作用与功效一 五味子对五神经系统各级中枢均有兴奋作用，对呼吸系统也有兴奋作用，所以可用于镇咳和祛痰；
五味子的作用与功效二 五味子除了可降低血压之外，还有利胆、降低血清转氨酶等功效；具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。
五味子的作用与功效三 五味子还可以泡酒，用五味子泡的酒具有保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾的作用。常饮用可增强人体的免疫能力。 注意事项：虽然五味子用来泡水喝可降血压、降血脂，但其对胃有伤害，所以不宜长期饮用，一般喝一段时间需停一段时间再接着喝。 |
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