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读者互动 （水火济济今天还是处于被封状态，只能明天给大家整理一下全文链接了。每个月末白久水火都会整理一篇带有所有文章链接的出来，我也是从里面找文章的。木木号的链接也在里面，这样就可以很快寻找到自己需要的内容了。很少写时文，你今天不看以后再看也是可以的，只要天地不改变这些办法都能用）
正文开始 很多读者反馈自己脱发，白头发很多，睡眠不好，整天都感觉大脑昏昏沉沉的。这不是你一个人的问题，只要经络不通，身体的气机无法上达头顶多半都会如此。 治愈的思路和办法都是比较简单的，努力帮助身体气机能够通达就可以了。只要气血能够上去，自然会去滋润我们的头皮，这样头皮屑就少了。气血能够长期上去，大脑拥有了源源不断的气血想不清醒都难。只要坚持打通经络，能够保证气血供应头顶，脱发，白发问题自然也会解决。 有的人是身体太弱了，又不爱运动，导致脾胃吸收转化能量的能力变弱了，所以才会导致气血无法上达头顶。就像有时候遇到水小了，住高层的会停水，住低层的还有水一样。身体里面气血不够了，也会首先保证脏腑的使用，其次才是头顶和四肢。 这个时候就要重点养脾胃，你是运动也好，艾灸也罢，反正只要能够运动四肢或者让脾胃运化能力变强都是可以的。只有脾胃好了，才会源源不断生出气血去滋养或者修复身体的各个脏腑。
健脾术之所以重要也是如此，脾虚是比肾虚更可怕的事，每天照顾一下脾胃不会亏的，投资脾胃带给你的好处远比你付出的那点时间成本多得多。 女性各种下垂，或者皱纹说到底都是脾胃问题。这也是很多女人养脾胃一段时间发现自己各种皱纹少了，气色好了，身材也变了的原因。脾好了，生化出来的气血自然就多，这样能够滋养身体或者修复脏器的也就多了。 艾灸足三里一个穴道足够了，虽然不是直接对着脸灸，但是认真灸完以后的人都会发现面色变得白里透红，那种真正健康的颜色。（当然，体内有病灶病变的，艾灸以后会首先出现病色，坚持一段时间身体调理好了面色才会变得红润，这种健康美，一般的化妆品给不了） 皱纹变淡了，脸上的斑点也没了，干燥的皮肤也不再干燥了，都是足三里带来的好处。一个穴道用好了，比你用几十个穴道效果还要强。
这里只是顺带提一句为什么很多睡眠不好的人，白久水火只给她配中脘穴和足三里的原因。这两个穴道吸收能力最强，艾灸又方便，作用也不止这些，是可以长期用的大穴。不需要管什么上午还是下午，一般只要不是身体太堵的人睡觉前艾灸都没啥事。 能量有了保证以后，就要重点关注经络了。人的头部是穴道比较多的地方，古代的人称它为诸阳之会。而且头部还有一个物理特性，那就是不会怕冷，大冬天刮个光头也不会感觉冷，就因为它是诸阳之会，阳气非常旺盛。（冬天头部只有耳朵怕冷，冻疮什么的也只会欺负耳朵，你把脖子和耳朵保护好，自然就不会怕冷了） 能量再多，如果经络堵住了，能量无法上达头顶也无法滋养我们的头部。所以经常刮一下头部经络是非常有必要的，通过疏通经络的方式帮助气血上达头顶，这样脱发的，白发的人就可以得到气血滋养而恢复。 当然时间会稍微久一些，你每天投资30分钟刮头，一般至少也要三个月到六个月才能见效，中间还要不能停太多。
当然刮头的好处远远不止这点，一般刮头一两天就可以发现头部很多经络疙瘩，刮上去会非常疼。没有疏通过的，在头顶会出现非常多这样的痛点。坚持刮一段时间，通了就不会疼了，刮头的时候注意力道不用太大，贵在坚持。 视力不好，眼歪口斜的都可以在头部找到痛点。特别是那些干脑力工作的人，精神压力特别大的人，一定会在这里找到痛点。把这些痛点刮没了，你就会感觉神清气爽，就像吃了仙丹一样，记忆力，精神力都会倍增。 白久水火每天写文章看书，累了也刮头。给你们打字的时候足三里就绑两根艾灸条，身体没啥问题也可以减少消耗。一年下来个人至少都要用1000根左右，平时身体一般也没啥问题。很多读者大晚上11点过都有找我问问题的，实在太晚了我睡了也就不回了，反正活是干不完的，真有急事他们肯定会再联系我。 我用眼和用脑的消耗并不比谁小，尤其是易经推演的时候特别消耗脑力和精神力，很多读者问了孩子名字以后拿去网上测评分，觉得评分不高，要不就是主观上认为名字太土不时髦，白久水火就不想帮人谋划了。
易为君子谋，如果觉得网上评分高的名字好，直接用就是了何必找我帮忙。作为父母你们有权利决定孩子叫什么，费力不讨好的事还是少干，赐子千金不如赐子一名，给了名字消耗我的福德，根据能量推演哪里有那么容易。 白久水火帮人发传单打广告一两个月了，刚给人起了一个名字，没几天就被投诉封了一周。后面好几个推广都是本来可以给我自己孩子的生活费，全部没了，你说亏不亏？所以别在问我种生基什么的了，自己找专业的人去吧，普遍市场价格50万一处，风水局就没有便宜的。给人点砂的地师很多都是瞎子，帮人寻了祖坟旺了别人的财和官，却断了自己的福这种事太亏了。 所以有病还要病人自己去治疗，牛已经吹了，用不用都是自己的事。每天刮刮头，睡眠好了，视力好了，头发不油腻了，也没有头皮屑了，长期坚持的白发变黑发，脱发重新长头发都不是事，问题就是你愿不愿意拯救你自己。 从前往后面刮，轻柔地刮，不用太重，就像梳头一样，贵在坚持。睡眠不好，忧思多，健忘的人，刮到后脑勺，会发现有一些疙瘩，阻滞感，慢慢多刮几下，把它刮舒服。
沿着督脉和膀胱经的走向刮最好，先中间后两边。又偏头疼，或者脾气比较暴躁的人，就要重点刮一下侧面的胆经和三焦经。
一般只要不是气血太虚弱的人，和孕期妇女都可以用这个方法提神醒脑，不需要谁帮你，拿个刮痧板随时随地都可以刮。经络通了很多身体问题自然就没了，这里就不给大家找读者反馈截图了，方法是真的好，自己去试试。白久水火又不卖刮痧板，没必要欺骗你，咱卖的艾条也是一等一的好货，用过都知道这是良心艾条，不参假的真艾条。 |
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