同为糖尿病,为什么有的人患糖尿病10年左右就有了糖尿病并发症,有的人患糖尿病40年依然很健康,没有糖尿病并发症呢? 笔者随机采访了数十位病程短就发生糖尿病并发症的患者,发现他们大多有这5种表现。 很多已经发生糖尿病并发症的患者知道自己的血糖控制得不好,经常出现低血糖或高血糖,依然没有作出任何改变,而且这个过程长达几年。 没有糖尿病并发症患者的做法:治疗糖尿病,血糖不达标,等于没有治。空腹血糖、餐后2小时血糖、血糖波动、糖化血红蛋白均要达标。 很多已经发生糖尿病并发症的患者只关注自己的血糖是否达标,忽视了血压和血脂,也没有按医生的要求进行抗凝治疗。 殊不知,高血压、血脂异常、血液黏滞度高均会增加糖尿病并发症的发生风险。 没有糖尿病并发症患者的做法:血糖、血脂、血压达标,在医生的指导下看是否需要进行抗凝治疗。 很多糖尿病患者觉得血糖稳定了,就忽视了规律用药,经常忘记服用,或自行停用。 胰岛功能已经很差了,医生建议使用胰岛素治疗依然拒绝使用。 虽然说仅使用药物不能完全把血糖控制好,但不遵医嘱使用药物是万万不行的。 没有糖尿病并发症患者的做法:遵医嘱用药,如果血糖变得不稳定了,会同医生一起找原因,然后确定是否需要调药。 很多糖尿病患者认为吃着药血糖就好了,从来不监测血糖,也不会定期找医生复诊,更不会做糖尿病并发症的筛查,常年用着一种降糖方案。这种情况下,很难把血糖控制好。 没有糖尿病并发症患者的做法:定期复诊,调整用药方案,每年做糖尿病并发症的相关检查,争取早发现早逆转。 很多糖尿病患者认为吃多了多用点药就可以了,于是想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,导致体重越来越大,血糖越来越高。 饮食是控制糖尿病的基础,不控制饮食,血糖是肯定控制不好的。 没有糖尿病并发症患者的做法:所有的食物都吃一点,但不会多吃,一旦没控制住多吃了,就增加餐后运动的时间,同时减少下一餐的进食量,保证一日总热量不超标。 远离糖尿病并发症,你知道应该怎么做了吗? 作者:辛雨 The End |
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