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. . · 放屁是一种常见的生理现象，但如果一个人平日里经常放屁，甚至成了一种习惯，那就要考虑一下是不是身体健康出现了问题。体内的毒气太盛，也许就是肝脏出现了病变。
很多人觉得放屁多可能是饮食问题，从而忽略了脏脏对我们发出的求救信号。因为肝脏是人体的排毒器官，肝出状况了，就会引起拉肚子，消化不良，体内的毒素也会越积越多，身体多感到胀气，屁也就越来越多，甚至会感觉到肝区的疼痛。 如果肝脏不健康了，身体的排毒机能就减弱了，大量的毒素化为气体排出体外，就会不知不觉中，每天的屁越来越多，肝脏遭受的压力也会越来越大。
所以说，当发现每天身体感觉胀气、屁多时，排除因为饮食不当，或者环境变化而感到不适的原因后，身体持续出现这种状况，就要在情况变得糟糕之前，尽快检查。 肝如果不健康了，堆积在体内的大量毒素就难以排出，尿液相比正常尿液的颜色就会发生变化。当尿液从淡黄色慢慢变成深黄色，并且还会散发难闻的异味时。 这个时候有可能就是肝脏承受不了体内毒素的压力，受到了一定程度的损伤，需要及时养肝护肝。 每个人都希望自己身上香香的，这样也会更加受人欢迎。但肝脏受损的人，情况就没有这么美好了，肝不健康会散发不好闻的气味，如果发现身体发出异常味道，就要注意肝脏健康了。
当肝不好时，身体的内分泌就会紊乱，从而影响皮肤的健康，如果不及时保护肝脏，情况只会越来越严重。 此时做好这4点 远离肝病拥抱健康 春季万物复苏、阳气始发，人的肝气亦变得旺盛。但是如果肝气不顺，与春天的生化之气不相符，就会导致诸多肝脏疾病容易在春天加重和复发。若能趁此时机，好好调理肝脏，便可提高免疫，让身体维持在好状态，所以此时最宜养肝： 深度睡眠时，肝脏可以更好的排毒，从而减轻肝脏的负担，所以一个好的睡眠可让肝脏更健康。 肝脏排毒最 佳的时间是23:00--3:00，保证23:00之前进入睡眠，睡前放空自己，不玩电子产品，尽快熟睡，是很好的一种养肝方法。 多喝水可以提高身体新陈代谢，从而使皮肤显得光滑润泽，同事建议多吃绿色蔬果，能为身体补充各种微量元素，可加速肝脏排出毒素，呵护肝脏健康。
怒伤肝，气大伤身，因此生闷气就会导致肝堵塞，不顺畅。每天听听音乐，多笑笑，保持身心健康，肝脏也会变得更加轻松健康。 适当进行艾灸也可以养肝护肝，主要是下面的几个穴位可以常艾灸。 肝俞穴：肝俞穴是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，是养肝不可缺少的穴位。
神阙穴：因其有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的作用，经常艾灸可以固元气，还可以提高人体免疫力，为后天保健要穴。
鱼际穴：属手太阴肺经，此穴为肺经荥穴，五行属性属火。“荥主身热”，故此穴具有清肺泻火，清宣肺气的作用。又因此穴位于手掌部，所以有循经远治的作用，可疏经通络。
三阴交穴：对三阴交进行艾灸，可以引火下行。春季内脏容易气血不足，阳气外散，消化功能差，如果对足三里进行艾灸，可调节脾胃，调肝补肾，还可安神帮助睡眠。
太冲穴：太冲穴是肝经气血运行的根源所在，春季对其进行艾灸，可以激发肝经的原气，促进肝经气血的运行，以此来补肝养肝。再者，肝主经络，经常艾灸可以改善春季肝血不足，改善四肢无力。
给肝一个舒适的环境，这样身心才会更加健康，开心的过好生活中的每一天，凡事不去计较，开心很重要！ - |
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