2022年1-3月26本读书笔记汇总和书单影剧

直播时间：4月3日周日晚上8点

主题：如何判断自己是否被PUA，怎样应对？

直播地址：视频号 读书方法  ，另一个视频号： 生活黑客 做为备用。

自我成长

• 《疲劳自救手册》 只需几步，就能让你重新精力满格

• 《巨人的方法》

• 在人生的关键时刻的重要建议（1）

• 在人生的关键时刻的重要建议（2）

• 在人生关键时刻的重要建议（3）

• 在人生关键时刻的重要建议（4）

• 《牛人心法》3步升级你的人生操作系统
  

• 《高效能人生：平衡的法则》 当你无法平衡工作和生活时，你的人生很容易出现问题

• 《为未知而教，为未来而学．2》 哈佛学习法：为未来而学习

• 《效率脑科学》 帮你发挥大脑潜力的11条高效技巧

健康饮食

• 《饿怒症》 好好吃饭，就能掌控饥饿，摆脱焦虑

• 《每个人的新生》 研究抗癌几十年的教授总结出的6条抗癌经验！

• 《饮食术》 百岁老人所遵循的十条生活习惯
  

沟通人脉

• 《如何说服一只猫》你能学会说服一只猫，那就能说服任何人

职场相关

• 《5%职场精英的工作习惯》 可复制、可执行的职场精英工作法

• 《超越期待：松浦弥太郎的人生经营原则》 经营个人IP的底层逻辑 : 超越期待

• 《怦然心动的工作整理魔法》 节后上班要做的第一件事是整理你的办公室

思维认知

• 《跳出你的思维陷阱》 如何跳出你的思维陷阱

• 《数据的真相》 了解数字背后的真相，做出更明智决策
  

人生规划

• 《吉姆·罗杰斯的大预测》 活到 100 岁要如何规划人生：吉姆·罗杰斯的回答 

• 《斯坦福大学人生设计课》。 做好人生设计，思考如何活出精彩的一生 

• 《延展力》 未来，拥有这10种能力的人最吃香
  

心理情绪

• 《与内心的敏感和解》高敏感族的减压方法不完全列表

• 《你可以生气，但不要越想越气》 那些无法控制情绪的人，不管是事业还是生活非常容易受影响

• 《恰到好处的敏感》你的人生信念是什么？看看这篇文章

• 《心理韧性》 弹性生活帮你提升心理心理韧性

• 《冷静冷静》 别逃避了，你需要面对现实

• 《如何停止胡思乱想》 总是胡思乱想，静不下心，怎么办？
  

理财投资

• 《极简理财指南》 为什么没钱更要学理财？| 从做好每月预算开始

其它

• 《原则 2》从历史趋势了解应对变化中的世界秩序

书单影剧

• 打破信息茧房中提到的相关书籍

• 推荐一月份的几部高分新剧

• 你都看过哪些影响你人生的真正好书

• 推荐五本最近在读的认知好书

• 推荐几本跟乌克兰相关的书籍，了解下历史

• 推荐五部值得看的高分新剧

• 推荐三部新出的高分纪录片

• 推荐四部高分的电影和连续剧

• 所有改善睡眠的方法都在这些读书笔记里

• 错过这个创业书单，至少损失价值百万！