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现在日常生活中，越来越强调减盐的重要性，很多人为了避免心脑血管疾病，可以说是“谈盐色变”了。但是！家里多的盐千万别扔，厨房里的食盐其实是生活的小帮手，可以给你解决很多的健康问题~  老中医说，盐为百病之王 中医很重视盐的治疗作用，李时珍在 《本草纲目》 中说 “盐为百病之主, 百病无不用之” 。《神农本草经》把盐列为“中品”，性味“咸、寒，入胃、肾、大小肠经。具有涌吐、清火凉血、解毒之功。还有补肾，引火下行，润燥祛风，清热渗湿之效。” 基于盐的种种特性，中医里还有专门的用盐治疗方法——盐熨。 盐熨疗法  盐熨疗法是溯源于熨引疗法的一种特殊中医外治法。熨引的相关记载最早可追溯至西汉。《灵枢·九针论》有:“形苦志乐，病生于筋，治之以熨引”。 具体的操作是指将大青盐加热后在人体局部或一定穴位，适时来回移动或回旋运转，利用温热之力，将药性通过体表毛窍透入经络、血脉的一种治疗操作方法。  这种治疗方法，可以有温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛的作用，最关键的是盐价格低廉易于获得，所以可以说是物美价廉的治疗方法。  这些小毛小病，用盐可以解决 针对盐的特性，盐熨和用盐都可以治疗一些生活中的常见疾病，改善大家的健康—— 盐熨治疗关节疼痛 在中医看来，关节疼痛的主要原因是湿气重寒气入侵，并且疲劳不能及时消除，诱发的疼痛。 所以盐熨主要的作用就是可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内，还可以将体内的湿气、寒气吸收出来，消炎驱寒。  盐熨治疗胃疼 热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。 盐熨治疗感冒 腋窝这里有大量的淋巴，还有人体重要的穴位极泉，经常利用热盐敷腋窝可以强壮心肺功能，刺激淋巴系统，改善血液循环，增强免疫力。  除了以上的几种治疗方法，在盐熨中加入几味药物，可以获得更加意想不到的效果： 盐熨+小茴香 针对肾虚有好处 小茴香性属辛温，具有开窍的作用，盐入肾经，本身就具有补肾，引火下行，润燥祛风，清热渗湿之效。所以二者采取盐熨的方法，热敷神阙穴，具有滋阴补肾阴的作用，调节肾的阴阳平衡。  敷在后腰之处，缓解肾虚带来的腰酸背痛。常敷可以治疗男性早泄、无力等现象。  盐熨+干艾草/红花 治疗痛经有一套 痛经多数由于经血不畅，宫寒等造成，所以利用盐敷可以缓解疼痛，如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药，效果会更好。  艾草和红花都具有驱寒暖宫、调经止痛的功效，痛经时外敷，可温通经脉，驱寒止痛。将药物和盐一同炒热，装在盐袋中敷在神阙穴（肚脐），可以快速缓解疼痛感。 单纯的一小把盐，不采取盐熨疗法，对于健康也有很多妙用—— 盐水泡脚 有助于治疗失眠感冒如果平时睡眠不好，或者感冒伤风了，可以选择用热盐水泡脚，配合按摩涌泉穴，补肾、安眠。 因为盐有消炎功效，溶于热水之后，借助水的热力，能更好地清洁。同时，盐味咸、入肾经，通过盐水泡脚亦可发挥一定作用，并促进血液循环，有利于心肾。感冒时可适当提高水温，泡至微微发汗，温度感觉舒适即可，避免烫伤。 盐蒸橙子 可以治疗咳嗽、痰多橙子具有和中、开胃、止呕、行气的作用，盐蒸橙子有助于缓解感冒引起的咳嗽、痰多，也可用于平日食欲不振、胸腹胀痛。 取材橙1个，食盐1/3勺，按如下方法制作： 彻底洗净橙子，在盐水中浸泡一会儿； 将橙子切去顶； 将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐分渗入，另外用牙签插住橙子外围以便于固定； 装在碗中，盖上切去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约10分钟左右； 取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起食用。 盐水漱口 牙龈肿痛不再愁 食盐性寒凉，可以治疗热证，而其味咸，咸走血，对于风热牙痛或热邪所致的牙龈出血、咽喉肿痛，都有很好的作用。《千金方》中记载，治齿龈宣露时可“每旦噙盐，热水含百遍，五日后齿即牢”。 盐水洗鼻子 鼻炎过敏人群必备 用生理盐水（市场有售）洗鼻，通过使用冲鼻器和盐水冲洗局部鼻腔，可将鼻腔黏膜上沉淀和附着的过敏原排出，一定程度可缓解过敏性症状。 当然，盐的作用虽好，自己操作起来却要谨慎，因为毕竟是一种医疗方式，自己容易被烫伤，也难以对症治疗，真的有身体不适，可以寻求中医师的帮助，对症治疗。同时，食盐虽好，还是要谨慎少吃，拥抱健康生活。 |
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