关于腰肌劳损，说一个方子，补气血、壮腰膝，改善腰部疼痛

腰肌劳损到底如何调理？试试这样一张方子，仅需几味中药，驱寒+壮腰膝！

话说有这样一个女性，64岁，自诉自己在差不多十年前就开始慢慢的腰部不舒服，是哪种不舒服呢？就是好像咱们正常坐久了那种疲乏感一样，但是她是在自己有时候干了一些体力活或者弯腰之后这种感觉会加重，但是自己也没有过多的在意。

就这样一直拖着，也没有检查，自己也没觉得有什么大事，但是突然在就诊前的几天，自己在家里拖地，一不小心闪着腰了，一时间感觉腰跟断了一样，一点都直不起来，于是就在床上躺了几天，按理说休息过后起码会好点吧。

但是疼痛是一点也没消，于是不得不去医院检查，拍片子显示是腰肌劳损，医生说可以选择保守治疗但是效果可能会慢一点，于是一家人商量可以看看中医。

刻诊：舌苔白腻，脉沉细。

询问之前有经常弯腰并给弯腰后情况加重，结合患者整体情况开了这样一个方子：

方组：党参、黄茋、当归、牛膝、杜仲、川断、玄胡。

用法：水煎服

由于患者腰部疼痛强烈，再搭配一个外敷方：

方组：伸筋草，透骨草，路路通，当归，红花，乳香，没药，独活，白芷。

用法：所有材料碾碎成末放在纱布袋中锅内蒸热以后热敷在患处，一定要注意温度，避免烫伤。

于是患者回家按照要求差不多两周复诊就告知自己腰部疼痛消失大半，现在可以正常行动，就是有时候弯腰还是有不适，于是原方不变加大剂量巩固再用两周。后续反馈已经完全康复，未再复发！

其实这个方子组合很简单，由于患者患处痛感较强，故用玄胡可以理气止痛还能疏通经络，同时长时间的腰部劳损，导致体内气血不足以及患处筋脉受不到濡血的滋养，于是党参和黄茋当归可以补血益气，还能活血化瘀，杜仲牛膝以及川断则是弥补肝肾亏虚可以强筋骨壮腰膝，总体来说此方能够把筋脉打通还能补气血，自然症状悉平。

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