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大家都知道湿气是不会只存在于某个地方，而中焦脾胃是生湿生痰之源，脾胃虚弱的话，体内就会出现湿气。所以湿气不会只存在于某一个地方，有些人觉得湿邪在肠胃，所以就会胃胀，腹泻或者阴囊潮湿。头发和脸上爱出油，白带增多，这些地方有湿气的话，身体其他地方就不会有了。  事实并非如此，因为湿气一旦出现，那么全身上下都会存在，它就像是在家里蒸馒头一样，只要有了水蒸气，那么就会弥漫到所有房间。因此大家要知道，湿气会给身体带来影响，如果发现自己湿气重的话，一定要及时祛湿，不然身体会出现更多的麻烦。 一般情况下，当身体内部有着较多的湿气时，人体可能会出现一些迹象： 1、身材肥胖，腹部赘肉多，有脂肪肝。 2、身体容易出汗，脸上容易出油。 3、总是感到腰膝酸软，提不起精神，走到哪里都想睡觉，早上起不来床。 4、头脑昏沉，眼屎增多，视力下降，视线模糊。 5、嘴巴总是发粘，嘴里有股甜味，经常出现口腔溃疡。  6、耳朵瘙痒，耳腔内部潮湿，耳朵流水。 7、胸腔胀满，食欲下降，总是感到胃胀，不想吃饭，或者饭量特别大，说明体内有胃火。 8、阴囊潮湿，脚气严重。 9、小便混浊，小便颜色发黄。 10、大便溏稀，大便不成形，大便粘黏。  湿气重的女性，身体可能会出现一些迹象 1、油脂分泌旺盛，尤其是脸部总是爱出油，看上去油光满面的。 2、身体经常出汗，感觉不清爽。 3、身材肥胖，四肢水肿，四肢困乏，甚至抬不起头来。 4、总是想吃甜腻或者油炸的食物。 5、早上起来头昏脑涨，脑袋像裹了一层湿布，眼睛看不清东西，分泌物增多。  6、嘴巴粘粘，嘴里有甜味，反复口腔溃疡。 7、耳朵瘙痒，流水，耳道潮湿。 8、食欲下降，腹部胀气，没有胃口吃饭。 10、大便不成形，大便粘黏，小便颜色发黄，浑浊不清亮。 11、白带增多，私处瘙痒，妇科炎症久病不愈，反反复复地发作。 老中医直言：祛湿先健脾 体内有湿气，主要是因为脾被困于湿了，导致无法排湿外出，湿为阴邪，久之则会伤阳气，所以身体比较虚弱。 是药三分毒，湿气不是偶然得的，冰冻三尺非一日之寒，现在用药就像大火烤冻肉，外面焦了，里面的冰还没化。  长期的脾胃虚寒和身体已经形成了一种平衡关系，这时候猛然用药就像饿了好几天一下子吃七八个馒头，大概率会噎死，祛湿先健脾，脾胃好湿气无，祛湿健脾首选食疗方。 《脾胃论》曰：“积阳成天，曰清阳出上窍，曰清阳实四肢，曰清阳发腠理。”若脾胃气虚，清阳不升，则四肢九窍、肌肤腠理不得禀水谷之气而诸病生矣。 故《脾胃论》又曰：“若胃气一虚无所禀受，则四脏经络皆病，况脾全借土平和，则有所受而生荣，周身四脏皆旺，十二神守之，皮毛固密，筋骨柔和，九窍通利，外邪不能侮也。” 如果将人体比喻为一个国家,脾胃则为主管粮食仓库的官吏,为其他脏腑生命活动提供源源不断的物质支持,是'气血生化之源'。  中医将脾胃称为'后天之本',是因为人出生以后,依靠脾胃运化水谷,将食物转化为营养物质,生命活动才得以维系。脾胃好，百病安，足以看出脾胃的重要性，脾胃好了，很多营养才有办法被人体吸收 俗话说：“十人九湿，十女九寒” 寒湿侵体，所以会有体虚乏力、风寒、脾胃虚弱等不适，折磨身体的病痛90%来自体内湿气重，肚脐被中医称为神阙穴，又称为“养生要穴”。 肚脐外联全身经络，内联五脏六腑，在肚脐用药，可以通过经络传遍全身，相当于做了一次全身的保健。  关于“艾脐贴”，是南怀瑾大师毕生的养生心得，它能温补阳气、祛湿散寒、调理肠胃，此方刚公布的时候，因为简单好用，一下子疯传开来，引起不小轰动。 桂圆肉1颗，花椒6颗，配以艾绒搓揉制成，每天贴一贴，养出好身体： 手脚冰凉，贴一贴，浑身暖暖；虚胖浮肿，贴一贴，湿气散了，肚腩变小；脾胃差，贴一贴，胃口、消化能力都恢复了； 艾草：散湿散寒、护肝利胆 花椒：温中行气、消寒止痛 桂圆：益心脾、补气血，有效缓解心脾虚损 每晚睡前使用，睡醒后撕掉，肚脐吸收艾绒花椒桂圆的纯阳之气，以达到改善身体的各方面问题，所以用后肚脐丸本身是不会有大小变化的。 |
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