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每年的五六月份，总有人手、脚部位会长一种透明的小水泡。这些小水泡伴有不同程度的瘙痒和灼热感，如果水泡破裂，还会流出一些透明的液体，抓挠会加重，破裂后整个手部就会出现脱皮现象，并且反复发作，令人十分痛苦。   上述这种症状在医学上称为汗疱疹，多见于中青年，它是一种对称发生在手和（或）脚的水疱性皮肤病。每年春末夏初不期而至，夏季加重，入冬自愈。 汗疱疹一般多发于手脚边缘、手指缝、脚趾缝等汗腺发达部位，有时会出现瘙痒和灼热的症状。 汗疱疹不是由细菌、病毒这样的病原体引起的，所以从理论上说没有传染性。  1、精神因素 汗疱疹往往与精神因素有关，如紧张、疲劳是常见的诱因。 2、局部过敏反应 接触到有刺激性的物品（如洗涤剂等）；对食物、药物、金属过敏；过敏体质的人也容易患有汗疱疹。 3、真菌引起 一到夏季，很多人贪图凉快喜欢在凉水里洗手或者是喜欢接触一些表面冰凉的物品。这些物品上面往往会有一些真菌，从而导致患上汗疱疹并且伴随着不同程度的瘙痒。  4、皮肤癣菌感染 身体其他部位的皮肤癣菌也可能导致汗疱疹的发生。  如果发现手上长了小水泡，应尽早去治疗，汗疱疹不仅影响美观，而且常因瘙痒影响生活。严重者可继发感染出现肿胀、疼痛。要注意，手上起小泡时应该避免搔抓，更不应该抓破小水泡。 1、保证手足干爽、清洁 在季节交替变化的时候，日常生活中避免接触肥皂、洗衣粉等清洁剂，使用时最好带上手套。  在清洗完手之后擦拭乳霜，同时还要注意脚部的通风凉爽，如果情况严重还需要使用专用药物，以减轻瘙痒，还可以减轻感染的概率。 如果是真菌感染的汗疱疹，可以选择使用杀菌的药物涂抹患处。 2、饮食调理 长小水泡可以从饮食上进行调理，整体饮食以清淡为主，少吃刺激性的食物以及发物，比如辣椒、葱蒜等。多吃、清热利水以及富含粗纤维的食物。 3、保持好心情 好心情是预防小水泡出现的关键，临床研究显示：良好的情绪以及精神状态与汗疱疹发病率紧密相连，因此要注意调节自我心情。  尽可能避免接触刺激物，如洗涤剂、溶剂、头发乳液或染料、酸性食物(如柑橘类的水果)，尽可能用温水和温和洗手液洗手。 双手干燥时，多涂抹凡士林，在接触水和洗涤剂时尽可能在乳胶手套下使用棉手套。 规避可能致敏的硫酸镍等金属，如部分耳饰、手饰及含有硫酸镍成分的假牙。 |
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