古语云:“有心者有所累,无心者无所谓。”很多时候,人活得累,并不是因为遇到的困难有多大,而是源于自己想得太多。 一件小事,想多了,就会闷闷不乐;一件大事,想多了,就会背负压力;一件好事,想多了,就会患得患失;一件坏事,想多了,就会辗转难眠。 世上最亏本的,就是为尚未发生的事情而担忧,为自己幻想出的结果而焦虑。 停止精神内耗,凡事不去多想,是一个人最好的生活状态。 有些痛苦,源于执念眼前的小事,而放大了不如意之事。 对于心思敏感的人而言,别人一句简单的话,一个不经意的动作,都可能牵动他的内心,左右他的情绪,影响他的心情。可是,凡事都有好与坏。你越在乎什么,什么就会越折磨你。 在意别人的眼光,就会因害羞而紧张;注重别人的看法,就会因失误而自责;期待别人的评价,就会因平庸而痛苦。 太过在意别人的看法和评价,后果往往是,在敏感和讨好中委屈了自己。 你要明白,生活说到底,真正需要在意的,不是周围人的眼光,而是自己内心的感受。 学会放下对别人的关注和期待,把时间和爱留给自己。 人生的磨难很多,不必为每一件小事陷入内耗。 平和心情,走出内耗,是人生强大的开始。 人生总有不如意,与其被精神上的内耗折磨,不如用行动去治愈自己。也许,行动不能马上带给你成功,却可以让你慢慢摆脱困境。 经典电影《阿甘正传》中,人们毫不怀疑阿甘的成功,对阿甘成功之道的剖析,也从未停止。阿甘为什么会成功?因为阿甘从来没想过要成功。做任何事,他只管去做,不问结果。打橄榄球,他拿到球只会一直往前跑;打乒乓球,他牢记“眼睛不要离开球”。 不被外界的事物干扰,才能丰富自己的灵魂;不用别人的过错惩罚自己,才会活得轻松自在。 心宽,则无忧;心大,则无虑。 反反复复地懊悔,最终都让自己陷入了无尽的精神消耗。 人活一生,难免有遗憾的时候。一时的反思可以推动我们进步,长久的懊悔只会令我们步履维艰。 人生没有白走的路。昨日失去的,明日必以另一种方式补偿你。与其沉湎于不能改变的过去,不如坦然放下。毕竟,我们无从改变过往的遗憾,却可以决定未来能不能不要留下遗憾。 保留那份遗憾,人生也许不够完美,但是却变得更加完整。 人生的幸福,有时候就在于放空。 不要思虑过多,更不要自寻烦恼。 当你用一颗简单的心去看待世界,你才能在纷繁人世中享受到岁月静好的幸福。 乐观的人,总能以从容和满怀希望的步履轻松走过岁月。而消极的人,却总是陷入失败和困惑的阴影里。 负面的小问题造成了负面的情绪,负面的情绪又进一步放大了问题。 最后一点小事,都变成了一场灾难。 真正优秀的人,不是遇不到困难。而是在困难来临时,不会将自己置身于颓废和悲观的情绪之中。因为他们明白,一味沉溺于负面的情绪,也改变不了现状。与其在闷闷不乐中,让事情越变越糟,不如用更加积极的心态去面对风风雨雨。 保持微笑,好运才可能会与你不期而遇。 |
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