内寒外热体质的人，喝茶先喝白茶或绿茶把体内的热排出，再喝陈年熟普

内寒外热体质的人，
喝茶先喝白茶或绿茶把体内的热排出，
再喝陈年熟普或老红茶，把寒气排出来；

因为白茶绿茶属凉性，具有清热去火的功效，
陈年熟普和老红茶属暖性，能将体内寒气排出；

如果外热表现为肝火、肺火或心火旺的话，
应选存储期在一到三年的年份短的白茶，
来祛除体内的热；

如果外热表现为胃火旺的话，
则可选绿茶来祛除胃火。