清明后，有3种“水果”记得别买，对健康不利，五脏最怕的水果，看完叮嘱家人！

一到春天，万物复苏，不少瓜果蔬菜也开始纷纷上市。什么哈密瓜、草莓、香蕉、樱桃等等，可以说是琳琅满目。办公室的同事桌子上也是堆满了各种水果。

在春暖花开的季节，吃水果也是有所讲究的。尤其是在清明前后，有三种水果，不管多便宜，大家都要谨慎选择，到底是什么水果？一起跟着来了解一下吧。

清明前后不建议吃的水果

1、芒果

我们先来说第一种，在清明前后不可以吃的水果，就是芒果啦，咱们都知道这个芒果属于热带水果，它成熟的季节基本是在六到七月份，清明节前后是四月份左右。

这个时候的芒果，不是当季的时令水果，想要让芒果长久地保持新鲜，肯定是要经过特殊的保存方法的。

但是这种特殊的保存方法难免会添加一些添加剂。如果这个时候咱们大量食用芒果，肯定会对我们的身体造成一定的影响，所以喜欢吃芒果的朋友，千万不要在清明节前后吃，不妨多等上两个月之后再吃新鲜当季的芒果。

2、梨

清明节前后第二种不可以吃的水果，就是这个梨。梨不属于热带水果，在北方成熟的季节基本上都是在秋季7-9月成熟。

清明节前后吃的梨，也都是经过一冬天的保存啦，梨子虽然有清热去火的作用，但是经过一冬天的储存，里面的水分基本上都被控干掉了，而且梨子的表皮特别的薄。稍微磕碰一下，外皮就会破损，果肉也会坏掉。

像这种梨买回家基本上都是不能吃，白白花冤枉钱。还有一个是很多人避讳的原因，梨同谐音分离的意思，在清明节寓意是不太好的。当然啦，也是有很多人觉得没关系的。

3、甘蔗

不知道大家有没有听过这样一句老话，叫“清明蔗，毒过蛇”。

这句话不能这么说，不是清明时节的甘蔗都有毒，只是一定要提醒大家，清明节前后，也就是三四月份，气温明显回升，这时候的甘蔗极容易变质腐坏。

甘蔗一般在秋天收割，收割后的甘蔗一部分会被储存，等到春季再被拿出来销售。

春季气温回升，是细菌、霉菌生长和繁殖的理想时期。甘蔗富含糖分和水分，是霉菌良好的培养基，因而在存储及运输过程中就很容易被霉菌入侵，产生毒素。

霉变的甘蔗之所以可怕，一是它产生的毒素非常强，二是目前医学上还没有特效解毒。

所以说，为了我们的身体健康，清明节前后吃甘蔗要仔细辨别，品质好的甘蔗，肉质是清白的、蔗汁是亮白的，味道甘甜，吃在嘴里不会有异常感觉。为了身体健康着想，一定要避开发霉变质的甘蔗。

五脏喜欢的水果

一、心脏：最爱苹果、最怕荔枝

苹果中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。 而心脏病的患者是不建议吃荔枝的，因为吃荔枝的话是很容易上火可能会加重病情的。

  

二、肝脏：最爱山楂，最怕榴莲

山楂，中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。其中，山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。而且，山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化。对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物。 反观榴莲，含糖量非常高，吃下去后糖在肝脏中代谢，转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，并可能损害肝脏。

三、脾：最爱柚子、最怕梨子

中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、健脾等作用。而梨偏寒凉，吃多很容易伤脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虚弱者建议少吃。

四、胃：最爱木瓜，最怕柿子

木瓜中含有一种物质叫“木瓜蛋白酶”，可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。

柿子中含有较多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起，在胃内快速生成胃柿石。造成肠胃不适。  

五、肾脏：最爱葡萄、最怕香蕉

葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，平时常吃葡萄，能够起到滋补肾脏的作用。 香蕉中矿物质含量比较高，超出人体所需的部分需要通过肾脏排出体外，此过程会带出大量的水，加重肾脏负担。所以肾功能不全者最好少吃或不吃香蕉。