节假日,对于我来说,最快乐的事情莫过于可以逛市场,料理一日三餐。今晚,买了当季的新鲜黄豆,熬了黄豆猪尾汤,汤极鲜,豆极香,熬得软烂的猪尾巴,轻轻一咬,骨肉就已分离,肥香而不油腻。但一年只有在这三四月的时候,才能买到新鲜的黄豆煮猪尾汤。
菜安排了香菜炒牛肉,香煎虾,还有蒜蓉炒油菜。看似简简单单的三菜一汤,菜金却不便宜,合计132元。其中,黄豆14元(350g),猪尾30元(约500g),牛肉26元(160g)、油菜10元(500g)、沙虾52元(约260g)。但几道菜都很精致可口,所以还是吃得心满意足,喜欢吃香菜的,极力推荐香菜炒牛肉,与潮菜的做法不同,但却一样的惊艳。
【食材】猪尾1条(约500g)、黄豆350g、清水2000ml盐适量
【做法】
1. 猪尾加入盐(5g)、面粉1汤匙,抓匀,冲洗干净;黄豆冲洗干净。
2. 将猪尾与清水放入砂锅中,大火煮开后,转小火再煮1小时左右。
3. 加入黄豆,转大火,再次煮开后转小火煮30-40分钟,黄豆煮软烂后,加盐调味,熄火即可食用。
【碎碎念】
新鲜的猪尾用盐与面粉清洗,可以彻底将其脏物冲洗出来,直接加入清水煮汤,汤水更鲜甜。
【食材】牛肉160g(腌料:生抽1汤匙、淀粉5g、水2汤匙、油10g)、香菜1小把、红辣椒2个、蒜头5瓣
【做法】
1. 牛肉请师傅帮忙切成薄片,冲洗干净,加入生抽、淀粉、清水抓匀,最后加入油,抓匀后静置15分钟。
2. 红辣椒洗净切圈;香菜洗净,分成香菜叶与香菜梗,将其切段待用;蒜头去皮剁成蒜蓉。
3. 热锅,下蒜蓉与辣椒炒出香味,转大火,下牛肉滑炒至变色,加入香菜梗,炒匀熄火。
4. 将香菜叶铺在盘中,倒入炒好的牛肉,开吃。
【碎碎念】喜欢吃辣的,辣椒下小米辣,吃不了辣,可以选用我们本地的红辣椒。
【食材】沙虾260g、食用油适量
【做法】
1.将沙虾的头摘除,开背,去除虾肠,用厨房纸吸干水分待用。
2.热油,下沙虾,煎至两面金黄,即可开吃。
【食材】油菜500g、蒜头5瓣、盐适量
【做法】
1. 油菜摘取菜心,冲洗干净;蒜头去皮剁成蒜蓉。
2. 热锅下蒜蓉,炒出香味,下油菜,下油调味,炒熟即可装盘食用。