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前几天42岁的男子，早上起床之后感觉神志不清，家人紧急把他送往了医院，竟然被确诊脑梗，让他的家人感到非常的痛心，平时烟酒不沾，为啥竟然出现了脑梗的情况呢？ 医生询问了这位男子的饮食才得知，原来诱发脑梗的重要诱因，与日常生活中的一道菜有关，若贪吃的话，血管不堵才怪。
原来这位男子在年轻的时候家境非常的贫苦，所以现在生活条件好了，想吃点肉来补补，他非常爱吃腊肉，每天都会吃，而且每顿饭都会有。 我们都知道腊肉本身就属于一种腌制的食材，在制作的过程中会添加很多的盐分，这样就会给血管造成很大的刺激，容易诱发血压升高，而且也会大大增加血管动脉粥样硬化的概率。 腊肉本身也属于一种肉食，如果天天吃的话，就会导致大量的脂肪堆积在血管中，诱发血脂升高，血管不堵才怪，所以希望你别再傻傻爱吃了。
浑身没劲儿： 其实脑梗到来的时候，并不是悄无声息的，它在到来之前，很多的人可能会伴随着浑身没劲，精神异常疲惫的情况，这是由于血液循环不通畅，影响到了各项内脏器官的供血和供氧，所以就会出现异常疲惫的迹象。
语言出现障碍： 如果大脑出现了供血供氧不足的话，就会影响到人的语言中枢神经系统，可能就会出现语言障碍，在说话的时候语言表达不清楚，有这种异常的话，或许也是脑梗到来的前兆，希望别忽视。 血压波动较大： 对于很多的中老年人来说，大部分的人还是比较重视自己血压的，每天可能都会坚持测量，但是如果发现自己的血压波动非常的大，出现突然升高的情况，一定要引起重视，这很可能也是脑梗到来的前兆。
所以脑梗前期身体会有一些不良的反应，希望你能够及时注意并及时治疗，这样能够将脑梗很好地控制住，避免对身体造成更大的伤害，其实在平时也应该多吃一些有助疏通血管的食物，降低脑梗的发生率。 黑木耳： 黑木耳是经常被端上饭桌的一种食材，很多人非常爱吃，而且它也有素中之荤的美誉，适当吃点黑木耳，对身体的健康是非常有利的。 其实黑木耳也堪称天然溶栓剂，它能够有效的帮助吸附血管内壁上的毒素和垃圾，并及时排出体外，让血管变得更加的干净和通畅。 若你爱吃黑木耳的话，相当于给血管洗个澡，能够很好地帮助预防脑梗的到来，脑梗不来扰。
山楂： 山楂不仅仅具有开胃消食的效果，它活血化瘀功效也是非常强大的，在日常生活中可以选择用山楂片泡水喝。 它能够有效的帮助疏通血管，快速排出血液中的毒素和垃圾，对于降低血压和血脂都有一定的效果，能够很好地帮助预防脑梗和老年疾病。
猕猴桃： 猕猴桃是日常生活中非常常见的一种水果，很多人在平时爱吃猕猴桃，是因为它含有大量的维生素c，能够有效的帮助消除体内的自由基，美容养颜抗衰老。 其实适当吃点猕猴桃，对于控制血压，软化血管也具有非常好的效果，它能够帮助快速排出血液中的毒素和垃圾，让血液变得更加的通畅，呵护脑部血管的健康，预防脑梗。
姬松茸 姬松茸是一种菌类食材，它的营养价值也是非常高的，它含有大量的核酸、亚油酸，能够有效的帮助抑制胆固醇在血液液内进行堆积，快速排出血液中的毒素和垃圾。 还能够有效的帮助扩张血管，提高血管壁的再生功能，呵护血管的健康，预防动脉粥样硬化，从而预防脑梗。
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