说到柠檬,相信很多女生就更有发言权了,毕竟很多女生都爱喝柠檬水,也知道它有美白、减肥的效果,但是可不是说只要喝了柠檬水,就一定会达到这几种功效,如果没有喝对,还有可能损失了柠檬里面含有的丰富的维生素,想要在这个夏天美白、减肥,要学会这几种柠檬泡水喝的方法,小编的独家收藏,亲测有效! 1.直接泡水 如果怕麻烦的话,直接切片泡水,切成薄薄的小片,然后用温水泡来喝,怕酸的可以加入一些冰糖。 2.柠檬酵素 柠檬酵素要经过一个发酵的过程,柠檬和冰糖混合在一起,然后用密封的罐子放着,隔一两天打开放一下气,放进冰箱等三天就可以吃了,但是刚打开的时候它的味道会比较刺鼻噢~ 3.百香果柠檬蜜 百香果和柠檬就是一对,可以直接做成水果茶,也可以拿来泡来喝,加入蜂蜜、冰糖,味道更加的黏稠。 4.金桔柠檬汁 这个是非常适合夏天的水果茶,先将金桔、柠檬榨汁,然后加入金桔、柠檬片,也可以煮个绿茶来泡,会更加健康,自己在家就能够做。 5.蜂蜜柠檬水 柠檬水具有美白和抗衰老的作用,所以夏天是最适合喝柠檬水的季节!先将柠檬洗干净之后切片,再放入罐子里,放一层柠檬,再加入蜂蜜,尤其需要注意的是,一定要将蜂蜜漫过柠檬,看上去色泽金黄,非常诱人。 6.柠檬酱 柠檬酱可是早餐不可缺少的伴侣,先用剥皮刀把柠檬皮削掉,然后把柠檬汁挤到一个碗里,再打入鸡蛋,用打蛋器打热之后就加入黄油,然后倒入锅里煮到黏稠,再倒入瓶子放进冰箱冷藏,最好在一周内吃完。 ![]() ![]() |
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