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来自: 欧迈笠 > 《生活常识》
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我对根劲的认识(三)
我对根劲的认识(三)放松身体里面力的传送通道,多做拉伸筋骨的动作,渐渐就发出脚底力了,脚下轻轻一点地,力就从脚下上来力。当然等这个用力模型习惯之后,你也是可以运用肌肉力的,关键是肌肉用力...
从来没有人把拔根之力说的这么清楚
从来没有人把拔根之力说的这么清楚。▲微课堂的繁荣,可以让太极教练获取基本生活保障,买下自己一辈子的时间精力,心无旁骛地去研究和教学太极拳。只有这样,教练才有可能研发和制作出更多更优质的教...
慢性胃炎根在“黏膜自愈力”,教你养方,快速痊愈!
传统武术的梢节力和根节力,发力有何不同?
胯的运用
胯的运用胯的运用---“一拳将人打飞”本根不是秘密想要用崩拳把人打飞,需要使用结构力和筋力,核心是通过关节运动让身体形成稳定结构,...
附子运用秘法:20对附子配伍药对
附子运用秘法:20对附子配伍药对。肉桂如风筝之线,牵住附子不让其随意耗散,加之肉桂引火下行,附配桂,火力之方向全趋于下也。五、 ...
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药象本草---24 黄连黄连,毛茛科多年生草本植物。黄连生山谷林荫之下,喜凉喜湿,恶暖恶光,如人居南方闹市,而独寓阴寒小屋,荫藏以成...
八卦掌之窍要
一、腰之秘诀。而腰之窍要,即在于定,在于活。力不求重,气不要浊,其状如猛虎下山,虽无声、无色,然而有气魄自雄之威。二、胸之秘诀...
【附子的20种配伍药对】
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