《习练形意拳 无病一身轻——我的习武体会之四：我的师父

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我要终生感谢我的姐夫，是他让我认识了形意拳，认识了我的师父——陈常森先生；我要终生感谢陈常森师父，是他把我带进了形意之门，让我受益终生。

记得跟我姐夫学了一段时间后的一天。我姐夫打电话给我，说晚上，他的师父要来他家，最好让我也过来结识结识，让他为我纠纠动作。就在那一天晚上，我第一次结识了我的陈常森师父。他，一米八左右的个子，一副很慈善的样子，初一看，看不出是一个练武之人，唯一能给人有一种力量感的是，他的背板很宽很结实。他有时寡言，有时健谈，很少提及自己的功夫。而说到他的师父宿本初时，则充满了感激和敬佩之情。

后来我才了解到，陈常森师父比我大四年，年轻的时候经历过与他当时年龄不相称的曲折经历。后来学泥瓦匠，在1985年，他在徐州建筑工地做工，因为夜里经常失眠，神经衰弱，严重影响白天工作。有时候工余，陈常森师父就在附近的云龙山上转转，正巧宿本初师爷的练功场地也在云龙山上，就这样，陈常森师父有缘结识了宿本初师爷，并正式成为宿本初师爷的入门弟子。宿本初师爷是徐州武术名家，自幼酷爱武术，先后师从国术大师张剑泉、钱树樵先生，尽得形意、八卦、太极拳学之真髓。宿本初师爷为人谦恭，待人和善，处事低调，人品极佳，毕生致力于武学，身负绝艺，精研善教，张、钱两位大师辞世后，他即成为徐州内家拳界之翘楚。陈常森拜他为师后，不仅勤学苦练，而且善于体悟，形意，太极，八卦，兼收并蓄，相互鉴照，拳艺日趋长进，深得师爷器重。后来，陈常森师父由于生计的问题，只得惜别徐州，惜别师爷，回到了家乡。

回到家乡，陈常森师父不仅自己一直练功不辍，而且还乐意传授所学拳艺，倾注大量心血和精力推广太极、形意等传统武术。陈师父常说，形意拳看似简单，实则是难学的。要想精通它，恐怕是一辈子的功课。

那天吃完后，我姐夫要我站个三体式的架子，让陈师父纠纠。于是，我就站了个三体式，陈师父看了后笑笑，只说了一句话：“慢慢体会，自然会顺的，等以后有机会，我们一起交流切磋。”没想到，三四年后的1997年，为了我女儿在县城上高中，我们一家就搬到了县城里。平时早晨，或休息天，我就到附近的公园去站桩练拳。没想到，陈常森师父也在同一个公园练拳，这样使我有了一个拜师学艺的机会。从此，我就开始跟陈师父从一招一式重新学练五行拳。开始看陈师傅的示范动作，我发现自己过去的动作没有一个是规范到位的。也就在这个时候，我才开始意识到，要学会形意拳并不是一件轻松容易的事情，要比我原先想象的，要难上一百倍。

陈常森师父乐意传授他人，从不保守，从不推托，每逢求教，总是耐心点拨，和盘托出，从不计较名利，受到武术爱好者的普遍尊敬。但不幸的是，陈常森师父于2008年初因车祸而英年早逝，令我们习武爱好者痛憾万分。值得欣慰的是，后来几年，我和几个师兄弟继续得到宿本初师爷的儿子宿军先生和他的嫡传弟子程庆典、刘成、郭荣生等师伯师叔的悉心点拨与赐教，并不断用功研习，不敢有一日懈怠。我们暗下决心要将师父教习的形意拳艺传承下去，发扬广大，为自己健身所用，为全民健身所用，不负师父的传武授艺之恩。