血型

病

　　b型血：调理慢性疲劳综合征

　　健康劣势

　　1、b血型的人一旦长时间处在较大的压力中，他们的健康就会出现各种各样问题，所以我们要学会减压，避免在压力下生活工作当中，不然长期下来会得慢性疲劳综合征，所以为了自己的健康赶快放松解压吧。

　　2、对流行性感冒病毒防卫能力最差。(健康隐患：流行性感冒)

　　3、消化道容易受到细菌感染。(健康隐患：腹泻、痢疾)

　　4、新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。(健康隐患：肥胖)

　　o型血：补充营养 多吃瘦肉

　　健康劣势

　　1、o型血的人，他们的血液比较其他血型是比较稀的，这样的话，在我们受伤时伤口不太容易修复，因为血液的粘稠度和修复能力是密切相关的，而且血液太稀还容易造成甲状腺功能的不稳定。

你知道吗？什么血型最容易得什么病

　　2、胰岛素含量较其他血型来讲偏低。(健康隐患：糖尿病)

　　3、体内的胃酸含量较高。(健康隐患：胃酸)

　　世界上很多东西都是我们无法选择的，就像我们一出生就被选定了父母，所以我们总是想要通过自身的努力来改变命运，但是不管怎样我们的血型是改变不了的，您知道你的血型容易得什么病吗?您知道不同血型的健康策略有哪些吗?不知道没关系，今天就让三九小编来告诉您有关不同血型的不同养生方式的知识吧，感兴趣的朋友快来看看吧。

　　你的血型容易得什么病

　　a型血：提高免疫力 注意保暖

　　健康劣势

　　1、血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。(健康隐患：脑梗塞)

　　2、在我们的血小板黏附率中有明显的提高，高出正常人的比例，在对照组中可以看出来，患有偏头痛的人比其他血型的高的多，所以我们一定要多注意饮食，来改善这一现象，提前做好准备。

　　3、末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感。(健康隐患：冻疮)

　　4、消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。

　　ab型血人一一一消化系统很敏感

　　ab型血的人的消化系统比较敏感和脆弱，容易患有肝炎、糖尿病、精神分裂症和急性呼吸道疾病。

　　吃饭的最佳策略就是少吃多餐，豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们适合吃的食物。ab型血的人要稍微增加杂粮的比例，减少水果的食用量。

　　中医建议食物:鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

　　o型血人一一一适合剧烈运动

　　o型血的人是最可以放心吃肉的一类人，因为他们的免疫系统和自愈系统很需要从肉类中获取营养。

　　不宜吃过敏性食物：在所有血型中，ab型血的人患过敏性哮喘的比例最高，所以一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发生。