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28岁女子北漂4年，查出肝癌！医生惋惜：这东西1年不换，全家遭殃 小琴今年28岁，跟男友一起北漂4年了，眼看着到了成婚的年纪，但因为男友和自己都是农村出身，想要在大城市立足很难，为了攒钱买房，小琴和男友两人的日常生活十分节俭。 然而就在2个月前，小琴突然感觉腹痛难忍、频繁拉肚子，实在忍不了了，就去了医院检查，谁知道，竟被查出了肝癌，万幸的是还处于早期！ 医生了解了小琴平时的生活习惯，找到了小琴发病的主要原因。 【医生惋惜：这东西1年不换，全家遭殃】 小琴肝癌的根源便是家中发霉的筷子，小琴与男友为了省钱住在阴暗潮湿的城中村，家中的碗筷长期处于这样潮湿的地方，让霉菌在筷子上面繁衍，长时间下来，筷子上布满了黄曲霉毒素。 黄曲霉毒素是黄曲霉菌的代谢产物，尤其在阴暗潮湿的环境下极易滋生，且人的肉眼难以看到，黄曲霉毒素作为一种剧毒物质，只需要1mg就会导致癌症的发生。 而小琴和男友长时间用这种筷子吃饭，将黄曲霉毒素带入到了我们体内，损伤到了肝细胞，使肝细胞出现了癌变，不仅小琴，小琴的男友也不可避免的被查出了肝硬化。 在此，医生提醒：家里的木筷子或竹筷子，一定要定期更换，最好3个月换一次，另外碗筷尽量放在干燥通风的位置，避免发霉和细菌滋生。 【另外肝不好，身体会有以下异常，占的越多，肝越差，及时养肝！ ①放屁多、腹泻多、肚子难受； ②焦躁烦闷、动不动爱发脾气； ③眼睛干涩发痒、黑眼圈严重； ④头发出油严重、掉发、白发增多； ⑤口干口苦有口臭、牙龈易出血； ⑥体重下降多、食物减退； ⑦疲乏无力、失眠易醒； ⑧面色发黄、粉刺痘痘不断； ⑨皮肤干痒、后背有粉刺； ⑩指甲有竖纹、脚底异常黄； 以上症状，出现3个以上，就要注意养肝了 【肝不好百病生！那么该如何保护肝脏健康呢？】 1、早睡早起 夜晚11点到3点之间，是肝经的值班时间，这一时期，肝血回流入肝脏，加速肝脏解毒和自我修复，所以若是这一时期，没能进入睡眠状态，就会影响肝脏夜间的排毒和自我修复，所以早睡早起也是养肝的不可缺少的一部。 2、多运动、少动怒 运动能够加快肝脏的运转，提高肝脏以及机体的抗病能力，帮助消化多余脂肪。同时运动能够舒缓心情，缓解坏情绪，有助于肝气抒发，符合肝脏升发条达的特性。 3、食疗养肝 中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。 《本草纲目》记载：菊花、决明子、枸杞、金银花、桂花、牛蒡根等药食同源的食材，对肝脏有很好的养护作用。 药食同源原理如下： 1）菊花：滋养肝脏，清除肝脏内热，缓解肝脏不适造成的眼睛问题； 2）决明子：润肠通便，对于减肥有着积极的疗效，减轻肥胖带来的肝脏疾病； 3）金银花：可以提高人体的免疫功能，抑制体内的病毒； 4）牛蒡根：减少毒素在人体内的积累，有着很好的排毒作用； 5）枸杞子：对肝损伤有着明显的保护效果，能促进肝损伤的修复； 6）桂花：有利于缓解人的紧张情绪，减少情绪波动大带来的肝气郁结； 以上几种养肝食材，现代科学配伍后组成决明子菊花茶，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯，改善肝功能，排出肝毒，修复受损肝，促进肝细胞新生，从而达到养肝护肝的目的。  |
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