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肝癌等于死亡，放下这3物等于延长自己的生命 1、含有黄曲霉毒素的食物 黄曲霉毒素，是一种严重伤害肝脏的一种致癌物质，其毒性也远远高于电视剧中的砒霜。黄曲霉毒素主要存在于霉变的花生、玉米中。 菜板和筷子也容易滋生细菌，出现长毛的现象。在黄曲霉毒素也就在这时候开始附着在菜板和筷子上，为了身体健康减少与黄曲霉毒素接触的机会，筷子最好三个月就更换一次。 2、酒水 酒水中含有的酒精早已经被列为一级致癌物，酒精对于人体伤害最大的莫过于肝脏。肝癌的发生与长期酗酒有着重要的关系，很多肝癌患者都有着喜爱喝酒的习惯。研究早已经证明，酒水对于人体健康有百害而无一利。即使是少量饮酒，对于肝脏细胞也会带着不利影响。 3、高热量食物 脂肪肝的发生与饮食有着重要的关系，不仅仅是高脂肪的食物过量食用会引起脂肪肝，高能量的食物也会诱发脂肪肝。能量摄入量超标，会转变为脂肪在身体中堆积，也会包裹在肝脏上诱发脂肪肝。 生活中，养好肝，做好3个字！ 1、水 肝不好的人，平时要少碰酒，多喝水，喝水有利于体内毒素排出，从而减少肝脏负担。很多人觉得白开水没味道，也加入一些护肝的小植物，效果更佳。肝不好的人，喝水的时候可以取陕西安康硒谷高山的蒿稀绿茶，用茶锅煮10分钟，或每日热水冲泡即可。 肝脏是人体含硒最丰富的器官之一，肝病患者体内普遍缺乏硒元素，而补硒则有利于肝病患者病情的好转。蒿稀绿茶含硒成分是一般食物的3倍，每100g含有15μg硒元素。“茶为白病之药”，以茶养肝，由古至今甚为流传。 2、动 在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。可肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染患者绝对要卧床休息。 3、按 中医讲究，穴位养肝，而人体最养肝的当属太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3～5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。 |
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