血气不足，寒气就会乘虚而入

“正气存内,邪不可干。邪之所凑,其气必虚”这是中医的发病观。在导致疾病的多种因素中,中医更重视气血亏虚在发病中的重要作用。流感流行时,有人得病,有人安然无事;遇风淋雨,有人感冒发烧,有人则没有不适——这与內在气血的亏虚与否有直接关系。因此,预防疾病、维护健康、避免寒气侵袭的秘诀,就是通过各种措施,补足气血,使寒气无孔可入!

病从口入不是虚言

我们来分析一下,有哪些病是吃出来的!急性胃肠炎,这是最容易想到的;哪一天吃了不干净、变质的食物,就会得急性胃肠炎,恶心呕吐,腹痛腹泻,浑身不适。胃肠型感冒,也是大家熟悉的。吃得过多过饱,内里饮食不消化,再加上受风受寒,便会发热、怕冷、身痛、拉肚子。急慢性胃炎、胃溃疡,基本上都与饮食不规律,吃生冷、煎炸、油腻食物有关。

高脂血症、脂肪肝,都是由于摄入过量的肥甘厚味,加上运动不足引起的。高血压也与饮食有关。有人口味较重,长期摄入过量的食盐,如果遗传有高血压的基因,便会发生高血压。冠心病的发生,也是由于嗜食肥甘,导致冠状动脉粥样硬化。

其他如过量饮酒引起胃出血,引发脑中风;长期抽烟引发肺癌、肠癌;长期饮食单调引起营养不良,内分泌紊乱,甚至贫血;进食过快、过于肥腻,导致肥胖等等。其实,饮食不节可以引起脾胃亏虚,气血不足。这就从根本上破坏了抗病能力,导致寒气入侵,诱发许多疾病。

因此,要想健康,就要把好“病从口人”这一关。

血不足必然导致风寒内侵

想一想,您什么时候最容易感冒?许多朋友都有这样的体会,哪一段时间特别劳累,一不小心,就感冒了。甚至劳累不适和感冒症状的出现,似乎没有截然的界限。刚开始您只是觉得累,后来才发现不对头,是感冒了!有的朋友是在劳累之后呼呼大睡,第二天发现感冒的。夜的酣睡不仅没有消除疲乏,相反还增加了身困乏力、头痛项强的症状。哪几天食欲不振、消化不良,感冒也会趁机而入。

因为此时,您的气血亏了!心情不好的时候,也容易感冒。生气、郁闷使气血循行不畅,表面亏虚不能抗邪,因而细菌病毒乘虚而入这就是《黄帝内经》总结的中医发病学规律:“正气存内,邪不可干。邪之所凑,其气必虚。”气血不足必然导致风寒内侵!《伤寒杂病论》也说得明白:“血弱气尽,腠理开,邪气因入。”

值得强调的是,风寒内侵不仅仅引发感冒,许多疾病,包括冠心病、心绞痛、支气管哮喘、急慢性肾小球肾炎、风湿类风湿、慢性结肠炎等等,都与寒邪的侵入有关!

现代医学的许多病症，实际上都是由于气血不通引起的。疏通经络，使气血畅行，是攻克这些疾病的重要思路和途径。